В предыдущих статьях я обещала рассказать вам, дорогие друзья, как произошла перезагрузка моей жизни, как произошла смена мировоззрения, отношения к себе и миру.
До сорока лет жизнь протекала обычно и заурядно, как и у большинства людей, родившихся в советское время – дом, семья, муж, дети, работа и разнообразные житейские хлопоты.
После рождения третьего ребёнка и кормления грудью я набрала лишний вес. Конечно, после рождения первых двоих детей лишний вес тоже появлялся, но я быстро возвращалась в форму. В этот раз это был максимально набранный вес в моей жизни! При росте 173см мой обычный вес в течение жизни составлял 63-65 кг. А тут цифра на весах 3 года упорно ползла вверх и достигла 80, а это 15-17кг лишних.
Я понимаю, что у большинства людей бывает и больше. Внешне, конечно, при моём росте это было не страшно. Главное ведь, внутреннее состояние и самочувствие, а вот они как раз и были удручающими. Прошло уже 3 года с момента рождения ребёнка, и, казалось бы, обмен веществ должен прийти в норму, и тело должно приобрести привычную стройность …. но время шло, а этого не происходило.
Я не ела после шести, и в принципе не переедала. Состояние тяжести угнетало настолько, что на душе становилось тоскливо. Знаю, что это неправильно! Старалась работать над собой и пребывать в позитивном настроении.
Когда трудно наклониться и завязать шнурок, пробежаться с ребёнком на прогулке, подняться на второй этаж без одышки – всё это огорчает, ведь внутри то я другая! Внутри то я ощущаю себя по-прежнему молодой, стройной и спортивной! Уверена, что женщины поймут эту гамму чувств. Гармония внутри меня была нарушена.
За лишним весом и периодическим упадком духа последовали болезни: сердечно-сосудистые, варикозное расширение вен, желудочно-кишечные и как апогей картины – выкидыш… Моё тело не в состоянии было выносить четвёртого ребёнка. Женщинам не нужно рассказывать, что это глубокая психологическая травма.
Муж на тот момент тоже имел лишний вес (120 кг) и проблемы со здоровьем. Самой страшной из них стал онкологический диагноз. Мы одновременно с ним и независимо друг от друга пришли к выводу: ДАЛЬШЕ ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ, НУЖНО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ И ПОСКОРЕЕ!
Когда решение принято, вся вселенная спешит на помощь со способами и вариантами изменить ситуацию. Нам судьба подкинула книгу Аршавира Тер-Аванесяна «Сыроедение». Автор пишет о себе и своём пути, о том, как, потеряв двоих детей в результате неправильного питания, он нашёл для себя и миллионов людей решение в вопросе обретения здоровья, избавления от хронических заболеваний.
Став сыроедом, они с женой родили третьего ребёнка. И девочка на живом питании выросла абсолютно здоровой. Он описал свой тернистый путь, и мы очень благодарны ему за эту книгу. Потом были книги: Вадима Зеланда «Живая кухня», книги Пола Брегга и Арнольда Эрета, «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла.
Нам больше нравится называть свой образ питания – живое питание или живая еда, т.е. не убитая термической обработкой. И это правильно. Ведь все овощи, фрукты, травы, проростки семян и зёрен – живые. Это было удивительным открытием, до сих пор вызывающим бурю эмоций – энергии прибавлялось с каждым днём, килограммы таяли «на глазах»!
Организм стремительно избавлялся от всего лишнего, тело преображалось и радовало, радовало, радовало! А настроение? Настроение такое, что просто распирало от счастья изнутри. Да и не могут не окрылять такие результаты в самочувствии и, конечно, преображения во внешнем виде.
В результате смены питания в жизни произошли такие перемены:
- ушёл лишний вес (у меня 24 кг, у мужа 50 кг),
- полностью изменилось отношение к себе и жизни в целом,
- перестали смотреть телевизор (только иногда КВН или какой-нибудь новый фильм),
- появилось много новых интересных книг в нашей библиотеке,
- любовь и счастье заиграли новыми красками,
- появились новые интересные проекты, участия в городских марафонах и соревнованиях.
Одним словом, началась НОВАЯ интересная жизнь! Вот смотрю на фотографии к этой статье и сама удивляюсь, какие изменения произошли с нами за 4-5 лет. А начиналось-то всё со смены содержимого тарелки. Удивительно!
Более подробно я опишу наш переход на другой тип питания в одной из следующих статей. Где можно проследить наши изменения в килограммах, сантиметрах и фотографиях, как это говорится «до» и «теперь».
Благодарю вас, что дочитали до конца. Приятно делиться с вами выводами и мыслями. Буду рада встретиться с вами снова.
Если вам понравилась статья, поставьте пожалуйста лайк (палец вверх). И ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, если вы этого ещё не сделали.
Канал моего мужа называется ЭКСПЕРИМЕНТ, он пишет там много интересного.
Желаю вам быть капитаном собственной судьбы в бурлящем радостью океане жизни!