Наверное, все когда-либо слышали выражение "здоровый дух в здоровом теле", но что если тело сильное и здоровое, только "дух" не может найти себя в окружающей действительности?
Определение понятия успешного и здорового старения по данным ВОЗ
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), успешное старение включает в себя психическое, физическое и социальное благополучие. Такой подход согласуется с современными научными исследованиями в области общего здоровья, в которых говорится, что его основными компонентами являются: физическое здоровье, когнитивное здоровье, эмоциональное здоровье и, что интересно, вера в собственную производительность.
Объединив эти предпосылки, можно легко сделать вывод, что успешное старение тесно связано с субъективно и объективно воспринимаемым общим состоянием здоровья. Первое относится к тому, что человек думает о себе, о своем состоянии, о своих возможностях и ограничениях. Второй - это фактическое состояние здоровья, которое зависит не от представлений о себе, а от состояния здоровья организма.
Лучшим примером может быть размещение двух человек в возрасте 70 лет рядом друг с другом. Предположим, что оба человека имеют одинаковые интересы, опыт и результаты исследований в области здравоохранения. Один из них до сих пор ездит на велосипеде, катается на лыжах, путешествует и работает волонтером, а другой отказался от этой деятельности, чтобы остаться дома, посмотреть телевизор и совершить короткие поездки в магазин. Почему два человека, которые могут быть одним и тем же человеком в двух разных сценариях, так отличаются друг от друга?
Социальный стереотип человека, который немощен, недееспособен и не нужен в обществе, и его влияние на психическое здоровье
У каждого из нас есть определенный образ старости, который был "привит" семьей, культурой, средствами массовой информации и друзьями. Говоря о бабушке и дедушке, большинство людей вызывают образ больного, болезненного, иногда наивного и некомпетентного человека, чтобы жить в современном мире. Чаще всего это изображения, далекие от определения успешного старения по данным ВОЗ.
"Типичными" бабушками и дедушками являются очень богобоязненные люди, которые жалуются на свое здоровье. Большую часть времени они рассказывают внукам те же истории из прошлого, а на вопрос о своих мечтах и планах на будущее отвечают, что они уже старые и имеют практически все необходимое, к сожалению, результаты исследований показывают, что среди людей старше 65 лет почти 30% страдают от депрессии.
Стереотипное отношение к людям, которые до недавнего времени были активными участниками общественной жизни, приводит к усилению негативных настроений, что наряду с прогрессирующим ухудшением функционирования организма и отчуждением обществом приводит к формированию депрессии, которая в этой возрастной группе является причиной суицида в три раза чаще, чем в случае с молодыми людьми.
Когда мы спрашиваем этих людей об их реальном настроении и потребностях, получается, что они очень далеки от убеждения, что "я слишком стар для этого и у меня есть все, что нужно".
"Ранняя старость" и "поздняя старость"
До недавнего времени по неуточненным причинам в литературе употреблялись термины "ранняя старость" для людей в возрасте 65-74 лет и "поздняя старость" для людей старше 75 лет.
Это популярно функционирующее разделение вызывает недоумение тем, что если взять физическое состояние среднестатистического 65-летнего человека 1990-х годов и сравнить его с физическим состоянием людей 2000-х годов, то окажется, что по физическому состоянию эквивалентно человеку около 81 года.
К сожалению, мы все еще придаем людям старше 65 лет определенный ярлык зависимости и бесполезности, что во многих случаях подталкивает их жить по стереотипу, который очень часто заставляет их отказаться от установок и планов, которые они могли бы реализовать в максимально возможной степени.
Погоня за вечной молодостью
Мы живем в очень интересном современном обществе, где, с одной стороны, мы говорим о мировом тренде все более молодого общества, в котором возраст - это только число, и что действительно определяет нас, так это наши отношения, желания и мечты.
С другой стороны, существует некий незаметный механизм стигматизации людей старше определенного возраста, который может повлиять на этот образ "вечной молодости", окрашивая его элементами, характерными для его прохождения. Представлен ли нам образ в этом стремлении к вечной молодости, или это попытка отвергнуть неизбежную старость?
Старость - это социальная конструкция.
Изображение типичной бабушки, носовой платок на голове или мохер, любовь к кормлению внуков - это, конечно же, иногда точное описание реальности. Однако следует помнить, что пожилые люди отличаются, по крайней мере, так же сильно, как и люди из любой другой традиционной социальной группы.
Один студент однажды спросил 80-летнего известного виолончелиста Пабло Казалса, почему он до сих пор так упорно тренирует свою игру на виолончели, несмотря на свой возраст. "Почему? Это легко, потому что я хочу быть лучше и лучше». - ответил Казалс и добавил: "Чтобы сделать этот мир достойным своих детей, вы должны приступить к работе - мы все должны сделать его достойным".
Успешное старение во многом зависит от социальных установок, которые, поощряя молодежь, делает тем самым очень ценных и опытных людей, которые очень часто чувствуют себя молодыми и относительно молодыми, неспособными видеть себя применимыми в современном обществе.
Мы, как общество, должны предоставить этим людям место для постоянного развития, где они будут чувствовать себя желанными и принятыми. С небольшими усилиями мы можем защитить многих пожилых людей от потери интереса, снижения активности и, прежде всего, депрессии и самоубийств, попытаться принять отношение очень опытного человека и позволить нашим мечтам и действиям определять нас, а не стереотипные социальные идеи.