БлагоДарю!
Хочу быть осознанной и ценить жизнь!
⠀
☘️ Часто ли мы благодарим за все что у нас есть?
⠀
☘️ Часто ли видим вокруг себя вещи, людей, ситуации, которые сильно изменили нашу жизнь и благодарим за них?
⠀
Несколько лет назад я познакомилась с техникой написания благодарности своим врагам. Врагов на тот момент у меня много не было, а вот неприятные ситуации, оставшиеся в памяти иногда всплывали в голове. Я села и все их проработала, поблагодарив за то, что они со мной случились. Стало легче и постепенно они стёрлись из памяти и перестали беспокоить.
⠀
Технику 10 благодарностей практиковала и часто советую начать выполнять моим клиентам.
⠀
Она проста в исполнении:
Пишите по 10 благодарностей в день.
⠀
Какие именно:
👨👩👧родителям,
👧🏼👦🏼детям,
🚘водителю, который пропустил вас на дороге,
🙍♀️дом.работнице за уборку,
🙎🏼♂️мужу за помощь с ужином
⠀
Они должны быть разными каждый день
Работает великолепно, потом читаете их по прошествии времени и тепло на душе становится
⠀
Секрет техники Благодарности в преумножение позитива и концентрации на нем.
⠀
Попробуйте, обещаю, что эффект будет хорошим.
⠀
Знали, что прорисовывать наши благодарности на бумаге тоже можно и нужно.
Кому Вы благодарны сегодня?
Источник