Я всегда призываю учеников приносить воду на занятия, и сама попиваю перед ними чаёк. И не потому что я такая раскованная. Голосу это нужно.
Частота ноты ля первой октавы равна 440Гц. То есть голосовые складки вибрируют со скоростью 440 раз в секунду. Теперь представьте, что вы хлопаете в ладоши с такой скоростью. Руки бы накалились так, что, наверно, сгорели. То же самое произошло бы со слизистой оболочкой голосовых складок, если бы она не была постоянно увлажнена.
Недостаток влаги ослабляет голос: он хрипнет, поверхность складок грубеет. По этой же причине для голоса опасен рефлюкс. Заброс кислого содержимого в пищевод иссушает слизистую голосовых складок.
Вокалистам до и во время выступлений рекомендуется пить часто, но в небольших количествах. Вода не должна быть очень горячей, или холодной, или газированной. Хорошо, если она теплая, согревает, но не обжигает.
