Почему так все боятся и избегают слова Контроль? Я про контроль именно в рамках зависимости, сформированной десятилетиями и "благодаря" множеству факторов, начиная с самого детства. А зависимость от еды, как утешителя, ещё более носит неоднозначный характер. Так как принимать пищу нам надо ежедневно.
Видимо это происходит из-за ассоциации со школой при словосочетании "Контрольная работа".
Ну давайте назовём жизнь с нормальным пищевым поведением длиннющим предложением - "Ежедневное формирование и поддержание комплекса навыков, помогающих нам не сбиться с пути." Но ведь можно признать, что это и есть контроль, осознанный контроль.
Я понимаю, нередко считают, что любой контроль может ослабнуть и неизбежны тогда возвраты к старым привычкам. Но, я не зря назвала его Осознанным. Вы будете понимать: что и для чего Вы делаете те или иные действия, уводящие Вас далеко-далеко от переедания. Поэтому здесь очень важно соблюсти одно условие - Контроль должен быть непременно лёгким для Вас и в радость.
Ну а про длительную ремиссию длинной во всю жизнь я уже писала ранее. Хотели бы ремиссию от переедания на всю жизнь? Готовы для этого взять свою Зависимость под контроль? Или для Вас контроль это вовсе неподходящее слово и есть свой вариант? Мне очень интересны Ваши ответы!