С этой неприятностью сталкивается семь из десяти молодых мамочек. Выпадение волос после родов, как остановить этот процесс?
Обычно за сутки выпадет до сотни волосков. В послеродовой период их количество может увеличиться до пятисот, даже перевалив за эту отметку. Такие перемены временны, связаны с изменившимся состоянием организма. Но для того, чтобы сохранить красоту, женщинам следует соблюдать некоторые рекомендации.
Причины выпадения волос после родов
У беременных природный цикл жизни волоска увеличивается. Луковица «работает» дольше. Виной тому повышение уровня эстрогена. С рождением ребенка происходит резкое сокращение количества гормона, поэтому приходится сказать погустевшей шевелюре: «Прощай!». Получается, что выпадение в данный период – ситуация штатная. Его продолжительность не должна выйти за рамки полугода. А через 12 месяцев волосяной покров полностью восстановится.
В ином случае следует обратиться к трихологу, так как проблема может быть основана на нехватке железа и магния, начинающемся малокровии, пониженном артериальном давлении.
Выпадение волос после родов при грудном вскармливании
Мама кормит ребенка грудным молоком, вместе с ним отдавая собственные полезные вещества. Запасы кальция, витамина D, магния, железа истощаются. От этого страдают зубы, ногти, шевелюра. Чем продолжительнее процесс лактации, тем дольше будут выпадать волосы.
Добавим к общей картине хронический недосып, нервозность, стрессы, а иногда и депрессивное состояние, характерное для некоторых мам в первые послеродовые месяцы. Тогда станет ясно, почему прическа утратила густоту и пышность.
Выделим основные маркеры:
- Изменение гормонального фона.
- Ослабление организма.
- Недостаток минералов, витаминных составляющих для нормальной жизнедеятельности.
- Негативное влияние окружающей среды (смена времен года, ультрафиолетовое излучение и т.д.).
- Неправильный уход (из-за нехватки времени женщина перестает питать, укреплять локоны).
Лечение выпадения волос после родов
Обследоваться нужно обязательно. А если есть проблемы, сделайте это как можно быстрее. Первым делом посетите гинеколога, чтобы исключить поликистоз яичников, дисфункцию надпочечников.
Следующий этап – визит в кабинет эндокринолога. Важно убедиться, что гормональный фон нормализовался, а щитовидная железа работает без сбоев. К сдаче анализов подойдите серьезно, заранее проконсультировавшись со специалистом. Некоторые гормоны сдаются на 9-11 день менструального цикла, некоторые – на 3-4 день.
Простейшее лечение выпадения волос после родов – это интенсивный уход за ними:
- не расчесывайтесь сразу после мытья;
- не пользуйтесь слишком тонкими, металлическими расческами;
- воздержитесь от окрашивания, вытягивания, укладок по типу «конский хвост»;
- откажитесь от использования фена, утюжка, плойки;
- применяйте шампуни, кондиционеры с биотином и витаминами;
- делайте маски с добавлением горчичного порошка, оливкового, льняного масла, яичных желтков, меда;
- используйте травяные настои для полоскания (ромашка, лопух, подорожник, шалфей, душица, крапива);
- выполняйте самомассаж головы.
Побывав у врача, приобретите витаминный комплекс (обязательно наличие витаминов групп А, В, Е), придерживайтесь диеты. Важно исключить из рациона жареную пищу, заменив ее сырыми, отварными овощами. Новое меню поможет остановить выпадение волос после родов, будет безопасным для ребенка при грудном вскармливании.
Хороши в борьбе с этим недугом салонные процедуры, но помните, что программа лечения должна назначаться на основе трихограммы.
Наиболее эффективны:
- Мезотерапия. Инъекционное введение коктейля из индивидуально подобранных полезных веществ. Повышает тонус капилляров, которые питают волосяные луковицы. Налаживает кровообращение пораженной зоны.
- Озонотерапия. Введение высокоактивного кислорода инъекциями, через капельницу или с помощью термошапки и озоногенератора. Помогает сократить выпадение, добиться гладкости, блеска.
Выявив причины и приняв комплексные меры, вы очень скоро заметите, как локоны начинают восстанавливаться.