Сезон гриппа и простуд вот-вот накроет жителей мегаполисов: общественный транспорт, офисы, школы и детские сады самые популярные места для того, чтобы подхватить заболевание. Можно ли защититься от незапланированных больничных, читайте в материале.
Что такое ОРВИ и как оно проявляется?
ОРВИ – это острое респираторное вирусное заболевание, возбудителем которого являются вирусы, которых на сегодня известно около 250 видов. Все они относятся к определенным группам: риновирусы, аденовирусы, коронавирусы, энтеровирусы, парвавирусы, парамиксовирусы, вирусы гриппа, вирусы парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы, вирусы коксаки, другие респираторные вирусы.
ОРВИ можно подхватить воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Симптомы ОРВИ довольно специфичны: это сильный озноб и слабость вначале болезни, высокая или субфебрильная температура, боль в горле и насморк, общее недомогание и слабость.
Инкубационный период длится до трех дней и уже на конец этого периода человек может чувствовать, что заболевает.
В среднем, самый острый пик заболевания приходится на первые 3-4 дня при правильном лечении. Если же человек запустит болезнь, острые симптомы могут сопровождать до 10 дней.
Первая помощь при ОРВИ
В первые два дня настоятельно рекомендуется начать прием противовирусных препаратов, таких как Ингаверин или Кагоцел. Эти лекарства незамедлительно начнут борьбу с вирусом. Помимо этого, необходимо употреблять много жидкости: воду, чаи. Лучше соблюдать постельный режим, особенно в первые дни и при высокой температуре. Питайтесь нежирной пищей, дробно и понемногу. Также не забывайте, что лучше обратиться к терапевту за более точным и индивидуально подобранным лечением.
Профилактика ОРВИ
Надежной профилактикой будет прием противовирусных препаратов, которые выработают иммунитет к определенной группе вирусов. По возможности, меньше находитесь в общественном транспорте: проходите какую-то часть пути пешком – это укрепит иммунитет, разгонит кровь и хоть немного защитит от зараженных пассажиров. Если у вас на работе рядом болеет коллега, надевайте медицинскую маску. Кушайте натуральные фрукты и овощи, каши, мясо.
Юлия Хашимова.
Вам понравился этот материал? Жмите лайк и подписывайтесь на канал! Так вы не пропустите новые публикации и мы будем на связи.