Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.
Привет! В конце статьи вас ждет подарок 🙂
Помните была (вообще-то ее и сейчас поют) песня группы Стаса Намина со словами:
Богатырская наша сила, Сила духа и сила воли.
Я не знаю почему, но каждый раз когда на ум приходят эти слова, у меня ассоциация идет не с богатырями на помосте и не с бойцами на ринге, а с человеком, который в свое время породил целое течение в советском обществе.
И человек этот Порфирий Корнеевич Иванов. Думаю, что многие знают о его системе оздоровления "Детки" (12 заповедей для здоровья). Если не помните, напомню что он писал:
Я сам впервые узнал про "Деток" где-то в 1992 году. Мне так понравились наставления Иванова, что я немедленно начал их применять. Помню это было летом.
Я жил тогда в своем доме и обливаться было в кайф. Когда наступили холода и дожди, думал будет тяжело. Но оказывается, "человек такое существо, которое привыкает ко всему". Так и я привык обливаться двумя ведрами холодной воды и обливался несколько лет подряд. До тех пор пока не продал дом и переехал в квартиру.
В городе было не по себе выходить в плавках перед подъездом и обливаться. Поэтому я это прекратил делать. И только переехав жить в Геленджик возобновил свои обливания. Теперь каждое утро обливаюсь на улице. Красота.
Да, что-то я отвлекся. Многие знают про "Деток". Где-то даже пишут, что послание "Детки" были опубликован Ивановым в "Комсомолке" в начале 80-х годов. На самом деле история немного другая.
Когда Порфирию Иванову исполнилось 84 года, в журнале "Огонек" (№8, 1982 год) вышла большая статья "Эксперимент длинною в полвека". В ней рассказывалось про уникальность П.К.Иванова.
После этого Порфирий Корнеевич начал получать огромное количество писем. Ответить каждому не хватило бы никакой возможности. И в ответ на каждое поступившее письмо отсылался машинописный листок с "Детками".
Только после его смерти в апреле 1983 года (в 85 лет) "Детки" были опубликованы в широкой печати.
Кстати, в 2006 году вышел документальный фильм "Порфирий Иванов. Двенадцать заповедей". Посмотрите, очень интересно рассказывается о жизни Иванова.
Я считаю, что двенадцать заповедей, которые описаны в "Детках" прямое руководство к оздоровлению организма. И, если человек никогда не занимался своим здоровьем или время от времени и было это давно, то именно со следования всем этим пунктам нужно начинать.
Взять хотя бы четвертый пункт, про пищевую паузу. Она ведь полностью совпадает с тем что рекомендует тот же самый Поль Брэгг. Брэг в своей книге "Чудо голодания" рекомендует 24 или 36 часовые голодания. Иванов говорит про 40-часовую пищевую паузу.
Обливание холодной водой по системе Иванова это замечательное средство для закаливания организма. А если есть возможность делать обливания на улице, то ты и обливаешься и заодно общаешься с природой и дополнительно оздоравливаешь свой организм.
Скажите, а вы когда-нибудь занимались по Иванову? Или может сейчас занимаетесь?
Забирайте обещанный подарок 🙂
Если вам интересна тема здоровья, можете скачать мою мини-книгу "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ
Автор - Сармат Булатов.