Если вас часто беспокоит насморк, появляется сыпь на коже, мучают приступы астмы, скорее всего у вас аллергия.
Понятно, что весной и летом появляется аллергия на пыльцу. Но что делать, если аллергия на домашнюю пыль? Ведь от неё никуда не деться. Мы имеем дело с домашней пылью постоянно. Выбиваем ковры, пылесосим, вытираем пыль.
В первую очередь придется отказаться от ковров и паласов. Мягкие игрушки, милые и красивые, но увы их тоже придется удалить из помещений. Матрасы и одеяла должны быть на синтетической основе, никакого пуха. Если у вас есть домашние животные, то ни в коем случае не пускайте их в спальню.
Как можно чаще проветривайте помещение и протирайте открытые полки.
Употребляйте в пищу овощи и фрукты содержащие витамин С. Больше всего витамина С содержится в киви, апельсинах, грейпфрутах, облепиховом соке, картофеле и томатах.
Если вас часто мучает аллергический насморк, промывайте нос холодной водой, так вы уменьшите раздражение слизистой носа и вымоете пыльцу.
Серьезные средства не буду советовать, так как всё индивидуально и требуется
консультация врача.
Будьте здоровы!