Бег...кайф....для меня лично ДА!!!
И не потому что спортсмен с РОЖДЕНИЯ...НЕТ...просто когда бежишь...Все проблемы и трудности будто растворяются в пространстве времени...есть только ты и дорога...преодолевая метр за метром, километр за километров, прилагая усилия или наоборот расслабившись и отпустив себя на встречу ветру, ты становишься как этот самый ветер, который легко и беззаботно проносится то туда, то обратно...
Если бежишь долго и в ровном темпе...имеешь прекрасную возможность быть на едине с собой, своими мыслями, новыми идеями и планами...приходят на ум много интересных решений...это своего рода психотерапия...да наверное так ...психотерапия бегом!!!
Главное легко...доступно...и дешево 😉
Если это темповый кросс или интервальный бег...это настоящее испытание для самого себя...преодоление лени...усталости...постоянно терпишь...стараешься...Все время повторяешь ты можешь...ЭТО ПО СИЛАМ...давай ..не сдавайся...еще не много...и получаешь...получаешь не только физическую усталость и мышечную боль (просто я ее тоже очень люблю 👌🙈🙈, сразу чувствуется, что тренировка прошла плодотворно), но и моральное и эмоциональное удовлетворение и радость....просто искреннею радость от того, что ты смог, сделал, выполнил тренировку и уже все позади 🤩🤩🤩
Да, вкратце такие чувства испытываю...занимаясь любимым делом!!!
Думаю я не одна такая...и именно такого рода эмоции мотивирует выйти на очередной старт, где-то в другом далеком городе...ранним холодным, еще темным утром...чтобы снова преодолеть СЕБЯ...и благополучно финишировать...
Сложно описать словами, то, что испытываешь после пересечения финишной черты длинного ( хотя не важно какого по дистанции и продолжительности...) старта....это нужно пережить и прочуствовать самому 👌😉 Ну что ....БЕЖИМ???