Ингредиенты: 🍶Стейк семги промыть, натереть солью и перцем по вкусу 🍋Сбрызнуть семгу лимонным соком 🤲🏻Полить семгу оливковым маслом. Слегка натереть, чтобы филе хорошо пропиталось 🐟Кусочек семги выложить на разогретую сковороду с антипригарным покрытием, масло не добавлять 🔥Жарить семгу по 3-4 минуты с каждой стороны, чтобы рыба слегка схватилась, но не пережарилась 🍅Готовый жареный стейк семги сразу подавать к столу, дополнив блюдо свежими овощами и зеленью https://namenu.ru/11541/Semga_zharenaya_na_skovorode/
Ингредиенты:
- семга охлажденная, стейк – 250-300 г;
- лимонный сок – 1-1,5 ст. л.;
- оливковое масло – 1-1,5 ст. л.;
- соль, перец – по вкусу.
🍶Стейк семги промыть, натереть солью и перцем по вкусу
🍋Сбрызнуть семгу лимонным соком
🤲🏻Полить семгу оливковым маслом. Слегка натереть, чтобы филе хорошо пропиталось
🐟Кусочек семги выложить на разогретую сковороду с антипригарным покрытием, масло не добавлять
🔥Жарить семгу по 3-4 минуты с каждой стороны, чтобы рыба слегка схватилась, но не пережарилась
🍅Готовый жареный стейк семги сразу подавать к столу, дополнив блюдо свежими овощами и зеленью