🌿О важности правильного сбалансированного питания во время беременности🌿
Почему же так важно правильно питаться во время беременности ( ❗️не значит морить себя голодом❗️):
👇🏼👇🏼👇🏼 .
1. Для будущего здоровья ребёнка, для его гармоничного внутриутробного развития, ведь все наше здоровье в большей степени закладывается во внутриутробной жизни и в первый год.
2. Чтобы не было осложнений во время беременности у мамы. Все осложнения на 80% зависят от образа жизни и 20% от хронических заболеваний.
3. Для хорошего самочувствия, прекрасного внешнего вида, и лечения заболеваний возникших во время беременности ( ОРВИ, грипп, снижение гемоглобина)
4. Течение родов. Иногда, один только критерий - чрезмерный набор массы тела может быть противопоказанием к ЕР.
5. для полноценного ГВ, и быстрого послеродового восстановления💪🏼