Чтобы определить что же вам может дать массаж, давайте сначала дадим ему определение. Массаж это совокупность приемов, по средствам которых оказывается дозированное механическое и рефлекторное воздействие на органы и ткани пациента.
Массаж может проводиться руками, или другими частями тела: локти, колени и тд, а также посредством приспособлений: валики, палочки, шарики, электромеханические массажеры и тд.
Многим из вас знакомо ощущение бодрости, свежести после массажа, расслабляются мышцы, утихает боль, улучшается самочувствие. Усиливается кровообращение, что помогает быстрее избавиться от токсинов, а также подстегивает регенерацию.
Что же вам даст массаж:
1) Избавление от стресса. Стресс это убийца №1 в современном мире. Множество заболеваний начинаются именно под влиянием этого фактора. Стресс истощает организм, снижает иммунитет, подавляет сексуальную активность и вредит человеку другими способами. Самое печальное, что стресс подстерегает нас везде. Мы выясняем отношение на работе, торчим в пробках, иногда скандалим дома. Все это повышает уровень стресса в жизни современного человека. От этого никуда не деться.
От чего умирает 50-ти летний мужчина, который не пьет, ни курит и даже бегает по утрам? -От стресса.
Постоянные отрицательные эмоции истощают тело, нарушают физиологические, нервные и гормональные реакции.
Все техники, а в особенности восточные направлены именно на снятие стресса. Пациент получает "паузу", в момент которой он остается на едине с самим собой. Он может переключиться с проблем внешнего мира (деньги партнеров, поступление детей в ВУЗ, желание жены слетать в Тайланд), на проблемы внутренние. На собственные проблемы, он может заглянуть внутрь себя.
Те люди, которые находятся в состоянии постоянного стресса, именно они нуждаются в релаксационном, или в классическом массаже. Это отличное вложение в собственное здоровье, как в физическое, так и в ментальное.
2) Влияние на обменные процессы в организме. Под стиммулирующим воздействием массажиста, в организме пациента начинаются нормализовываться обменные процессы, ускоряются процессы заживления старых ран, ускоренно выводятся токсины. Все это благотворно влияет на состояние человека.
3) Влияние на мышцы. Хороший массаж значительно усиливает приток артериальной крови, и отток венозной и лимфы от мышц. Это приводит к снятию усталости, улучшению восстановительных процессов, повышает общую работоспособность.
4) Влияние на нервную систему. В зависимости от необходимости и умения массажиста, он может "сыграть на струнах вашей души" любое эмоциональное состояние. При необходимости, можно произвести седативное воздействие, оставив человека в полусонном состоянии. Или наоборот за счет легких вибраций оставить вас с состоянии тонуса и повышенной работоспособности.
Это далеко не полный список того, на что влияет массаж. Но именно эти моменты главные. Если вам понравилась статья, поддержите автора лайком!
Подписывайтесь, если вас интересует тема оздоровления с помощью массажа и все что с этим связано.