Утро -это волшебное время суток , согласны? Но я так редко просыпаюсь рано, всю свою сознательную жизнь пытаюсь наладить режим , но до сих пор не получилось, помогите советами.
Моя бабушка, которая жила в деревне , вставала очень рано в 5.00 утра и говорила , что утром хорошо решения принимать , планировать потому , что страх рано еще спит.
Мне конечно приходилось просыпаться рано когда дети были маленькими и надо было утром собрать в садик , в школу, то куда деваться.
Но ведь важно проснувшись , полюбоваться утренней прелестью и привести мысли в порядок , а не бегом-бегом.
Я это только сейчас поняла ,сделать утро длиннее осмысленнее, это как жизнь продлить и сделать ее более осознанной.
И это не потому , что я соня , а потому , что всегда засыпаю поздно . Говорят сова, а как вы думаете надо себя переламывать из совы в жаворонка?
Судя по поговоркам народным :
Утро вечера мудренее!
Кто рано встает, тому Бог подает!
То надо , много разных мнений на этот счет. Но мне почему то комфортно делать дела вечером а не утром , а может это привычка? Как думаете?
И вот я решила попробовать строго провести эксперимент и просыпаться рано , ну и засыпать соответственно.
Правда у меня это еще не очень получается , ложусь рано , но не засыпаю сразу. Буду не резко передвигать время засыпания , а постепенно , понемногу.
Может еще у кого такая же ситуация? Напишите , будем вместе экспериментировать и посмотрим у кого , что из этого получиться.
О результате обязательно напишу , и если будет в этом новом режиме не совсем уютно , то наверное послушаю свой организм .
Мне кажется , что он нам много чего подсказывает , а если будет хорошо , то приложу усилия и переменю график.
Спасибо , что дочитали статью до конца.
Подписывайтесь на канал и не забудьте про лайк , лучшая награда автору.