Ни для кого не секрет, что авокадо является невероятно полезным для организма продуктом, богатым витаминами, растительными жирами и прочими уникальными полезностями для нашего организма.
О нем слышали абсолютно все, видели почти все. Однако не все знают что из него готовить и как его есть так, чтобы было не только полезно, но и вкусно.
Из авокадо готовится множество интересных блюд, как сложных, так и не очень.
Сегодня я предлагаю Вам приготовить самый простой салат из продуктов, которые есть практически у каждой хозяйки в холодильнике.
Время приготовления 15 минут.
Нам понадобится:
Авокадо - 1 шт.
Помидор - 1 шт или помидорки-черри 1 горсть,
Небольшой огурец - 1 шт.
Лук-шалот - половинка луковицы,
Укроп - пара веточек,
Сок лайма или лимона - 2 столовые ложки,
Пальмовый сахар или обычный - 0,5 чайной ложки,
Красный перец - щепотка
Нарезаем очищенный авокадо и помидор крупными кубиками.
Огурец нарезаем кружочками, лук полукольцами.
Мелко режем укроп.
Смешиваем сахар с соком лимона и перцем.
Смешиваем все ингредиенты, аккуратно помешивая.
Авокадо мягко обволакивает каждый кусочек овощей в салате и придает им неповторимый вкус и аромат.
Заправка прекрасно оттеняет вкус спелых овощей. Красный перец придает пикантность.
Как видите, салат просто кладезь полезностей и витаминов, ни грамма жира, ни грамма соли или уксуса - никаких вредностей, сплошная польза.
Улыбаемся и кушаем с удовольствием! Приятного Вам аппетита!
Ставьте лайки, подписывайтесь, комментируйте - будет интересно! А я вам все-все расскажу!
Мы живем на Пхукете и помогаем русским с арендой транспорта, предоставлением информации, организацией экскурсий, оформлением документов, оказываем визовую поддержку и многое другое - пишите https://vk.com/motophuket777
