Найти в Дзене

Окейность, техника и обесценивание

- Вот мы, программисты - это да, настоящая работа. А технические специалисты это ерунда, это простой и низкий уровень.

Много лет назад я работала в IT (это был наш совместный с мужем бизнес) . Я руководила программистами и однажды сидела в кабинете с новой сотрудницей, которую обучала. Вот это всё я ей и сказала (не ручаюсь за дословность, прошло больше 15 лет, но смысл был примерно такой). И самое ужасное, что в кабинете был ещё один сотрудник - технический специалист, и он это тоже слышал.

Ребята, если вы это читаете, то простите, мне стыдно за то что я так думала и говорила. И теперь по прошествии времени и более 300 часов личной психотерапии я чувствую и думаю иначе.

Это было обесценивание, я обесценила тогда и технических специалистов, и себя.

И это про отношение к себе и отношения с собой в первую очередь:
🔺Если человек чувствует что он сам ОКей и другие люди ОКей - то он так думать и говорить не будет, не будет пытаться возвысить себя за счёт другого. Я тогда не ощущала себя ОКей, скажем прямо.
🔺Если же человек внутри ощущает себя не ОКей, то ему надо принизить кого-то, чтобы казаться хорошим на его фоне.

Именно про ОКейность мы будем говорить завтра на эфире:
🔹Как можно перевести понятие я-ОКей на русский
🔹Значит ли, что я ОКей это я хороший, или нет?
🔹Четыре жизненные позиции и как это про ОКейность
🔹Почему люди не чувствуют себя ОКей и откуда это берется
🔹Какие шаги к ОКейности можно сделать самим и чем поможет психотерапия

📽Начало эфира в пятницу 8 ноября в 11.15 по московскому времени
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм.

Ссылка на Ютуб-трансляцию
здесь

⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и завтра утром Вы получите напоминалку, что эфир начался.
В инстаграм @veronikakraynova трансляция просто начнется и можно будет присоединиться.

❓А что думаете Вы про ОКейность? Бывали в похожих ситуациях?

Если есть вопросы к эфиру - пишите в комментариях!