Артериальное давление (АД) - это сила , с которой кровь давит на стенку артерии при сокращении сердца ( систола) и расслаблении сердца (диастола).
Выделяют систолическое АД (верхнее) и диастолическое АД (нижнее).
Систолическое - уровень давления в момент максимального сокращения сердца.
Диастолическое - уровень давления в момент максимального расслабления сердца.
Измеряют давление при помощи тонометра. Показатели записывают через дробь : верхнее/нижнее (120/80 мм рт. ст. - "золотой стандарт" АД)
Для измерения АД необходимо соблюдать следующие правила:
Положение :
- человек сидит в удобной позе;
- руку положить на какую-либо поверхность на уровень сердца;
- манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2-3 см выше локтевого сгиба;
Условия измерения АД :
- не употреблять кофе и крепкий чай за 1 час до измерения;
- не курить в течение 30 минут до измерения;
- не употреблять перед измерением симпатомиметики, включая назальные и глазные капли;
- перед измерением необходимо отдохнуть не менее 5 мину;
- после значительной физической или эмоциональной нагрузки отдыхать следует 15-20 минут;
Оснащение :
- размер манжеты должен примерно соответствовать размеру окружности плеча: раздуваемая часть манжеты должна охватывать минимум 80% окружности плеча;
- средний размер манжеты для взрослых лиц: ширина 12-13 см , длина 30-35 см;
- стрелка тонометра перед измерением должна находиться на нуле.
Кратность измерения :
- на каждой руке следует выполнить не менее 2-ух измерений с интервалом отдыха не менее 1-ой минуты.
- среднее арифметическое из двух измерений будет являться искомым значением вашего артериального давления ;
Техника измерения :
1) быстро нагнетать воздух в манжету, путём сжатия "резиновой груши", до того момента как пропадёт пульс + 20 мм рт.ст. сверху того давления;
2) АД измеряется с точностью до 2 мм рт.ст.;
3) со скоростью около 2 мм рт.ст. в секунду спускать давление в манжете; величина систолического АД (верхнего) будет равна тому значению на циферблате тонометра, при котором вы услышите 1 тон ( первый отчётливый звук после постепенного уменьшения давления в манжете);
4) величина диастолического АД (нижнего) будет равна тому значению на циферблате тонометра, при котором вы услышите последний тон (последний отчётливый звук после продолжающегося постепенного уменьшения давления в манжете);
Чтобы получить наиболее достоверные значения на тонометре , настоятельно рекомендую соблюдать данные правила и условия !
Спасибо за внимание. Здоровья вам и вашим близким.