Никогда не забрасывайте занятия больше, чем на день.
Любые занятия.
Хоть йога, хоть качалка, хоть бег, хоть оксисайз...
Делайте всё регулярно и постоянно, и будет вам счастье.
Знали бы вы, как мне сейчас тяжело себя заставить!
Кажется, что моему жирному тельцу уже ничего не поможет, не стоит и пытаться.
И хоть головой я понимаю, что стоит начать, и всё получится, отчаяние всё равно накатывает и накрывает волной...
Не бросайте заниматься никогда, чтоб не пришлось так же, как мне сейчас начинать закатывать на гору огромный камень.