А Вы знали, что наш организм очень умный? И если его долго не «кормит» или есть слишком мало, то он начинает запасаться жиром думая, что его больше никогда не покормят 🙈 И когда после очередной диеты на кефире или гречке, не важно! Вы срываетесь и начинаете есть все подряд, то организм копит, у него как бы включается режим выживания 🤷🏻♀️ Плюсом Вы «ломаете» свой метаболизм и разогнать его будет, ой как сложно😢 И останется только два выбора, либо начинать его разгонять и какое-то время терпеть набор веса (зато потом, он пойдёт на спад и все будет хорошо❤️), либо всю жизнь есть малюсенькими порциями и от куска хлеба будет разносить 🙈
