У каждой из нас своя красота. Нет некрасивых женщин, есть просто неухоженые. Или просто не знают, что они красавицы. Да, и такое бывает. Помните, что загадка женщины в том, что с годами она становится только лучше? Милая и очаровательная девушка превращается в привлекательную и прекрасную женщину.
Есть много примеров, самый очевидный — голливудские звезды. Их трансформацию легче проследить. Пластические операции, уколы ботокса, тренажеры и диетологи — вот, что делает их неотразимыми — скажете вы. Возможно, некоторые из них и прибегали к пластике и новомодным косметическим процедурам, но не все.
В этой статье речь пойдет о пяти красавицах, которые совершенствуют себя сами с помощью спорта, питания и правильного ухода за кожей. Их секреты и советы просты и легки в использовании, каждая женщина найдет время, чтобы проверить на себе.
Открываем занавес, как выглядеть на миллион в любом возрасте при минимальных затратах.
Даутцен Крус
Голландская супермодель, лицо Лореаль Париж и Ангел Виктория Сикрет, 34 года, мама двоих детей.
Даутцен признается, что она не поклонница макияжа. Для того, чтобы прекрасно выглядеть ей нужны лишь блеск для губ и щипцы для завивки ресниц. «Я не из тех, кто берет с собой в путешествие чемодан косметики. У меня в косметичке — средство для умывания и увлажняющий крем, также не забываю о солнцезащитных средствах, даже когда нахожусь в городе.
На пляже надеваю шляпу, от этого мое лицо заметно бледнее, чем тело, но это легко корректируется макияжем, если необходимо»- откровенничает блондинка.
Жизель Бюндхен
Одна из самых известных моделей современности. Рекламные компании в которых она приняла участие не перечесть; 39 лет, мама двоих детей.
- Известная бразильянка — сторонница правильного питания. «Стараюсь есть свежие овощи без термической обработки. И очень люблю мясо - я настоящая бразильянка!».
- Главный must eat - кайенский перец чили, ускоряет метаболизм и улучшает настроение. Добавляйте его в блюда и станете стройнее — уверяет Жизель.
- О волосах модели ходят легенды. Для них девушка использует кокосовое масло. Роскошные волосы модели — подтверждение эффективности масло-терапии.
Шарлиз Терон
Оскароносная актриса и фотомодель родом из ЮАР; 44 года, мама двух приемных детей.
- Главный бьюти-секрет красавицы — не использовать средства для удаления макияжа, чтобы не растягивать кожу. Только влажные салфетки и ватные палочки, которыми она стирает остатки косметики с глаз, предварительно нанеся под глаза крем.
- Актриса пользуется дневным кремом для лица с высоким SPF фактором, даже если пасмурно.
- Шарлиз считает, что постоянное применение одних и тех же средств ухода вызывает привыкание, и часто меняет их.
- Актриса не пользуется феном в обычной жизни.
- Шарлиз занимается йогой, часто ездит на велосипеде.
Гвинет Пэлтроу
Актриса, блогер, автор книг о здоровом питании; 47 лет, мама двоих детей.
Гвинет, фанатка диет и сбалансированного питания, не раз подвергалась критике за то, что даже собственных детей заставляет питаться только овощами и фруктами. Можно тысячу раз ее критиковать, но стоит взглянуть на фото и забываешь обо всем. Великолепная кожа, которая сияет изнутри, подтянутая фигура и блестящие волосы. Как ей это удается? Гвинет щедра на советы и ничего не скрывает от своих поклонников.
- Правило первое, как вы уже поняли — это диета: отказ от жирной пищи и газированных напитков, а также от всех продуктов, которые любите — хлеба, пасты, красного вина, французских сыров.
- Правило второе: тренировки в спорт-зале. Гвинет неуклонно следует советам личного тренера Трейси Андерсон, которая рекомендует заниматься каждый день по 2-3 часа! Причем, это могут быть, как силовые нагрузки, так и йога или танцы.
- Правило третье: органическая косметика. Актриса наносит профессиональный макияж только когда появляется на светской вечеринке. В повседневной жизни не красит лицо, а вся ее косметика по уходу за кожей — органическая.
Брук Шилдс
Эффектная актриса, «лицо 80-х»; 54 года, мама двух дочерей.
- Секрет ее молодости в регулярных занятиях йогой и долгих прогулках пешком с детьми.
- Еще актриса любит висеть на турнике, и делать упражнения на растяжку и приседания.
- Звезда придерживается разумного питания, практически не употребляет алкоголь и пьет много, очень много воды.
- Для кожи лица главное, по мнению актрисы, хорошее очищение и увлажнение.
Как видим, каждая из вышеупомянутых селебрити, обычная женщина и мама. Они пытаются успеть все: заниматься любимым делом и уделять внимание близким людям. На уход за собой тоже не всегда есть время, но простые правила помогают выглядеть неотразимо. Уделяйте всего 20-30 минут себе любимой и будете не хуже голливудских дам.
И хочется завершить словами той, которая создавала красоту и продолжает вдохновлять на модные эксперименты. Да, вы правильно поняли — это мадемуазель Шанель: «Уход за собой должен начинаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет».