Продолжаем делать наш лоб более гладким и красивым. На данной области тела я рекомендую делать самомассаж после очищающих процедур. Напомню противопоказания:
- Нельзя проводить самомассаж при повышенной температуре тела. (При болезнях ГРИПП, ОРВ и т.д.)
- Самомассаж проводить после очищения кожи и рук.
- Не следует проводить массаж при обильных высыпаниях на коже (АКНЕ) или аллергических реакциях.
- Всегда следите за своим комфортом. Если ваши манипуляции доставляют вам боль или жжение-прекратите выполнение упражнения.
Первое упражнение в данном разделе «барабан».
1. Ставим 4 пальца любой руки на лоб.
2. Поколачиваем (барабаним) по лбу пользами ( 15-20 секунд).
3. Попеременно меняйте пальцы-1,2,3,4; можно использовать сразу 4.
4. «Барабаним» по всему лбу, от бровей до начала роста волос.
Неглубокие морщинки через пару недель! Действуем!
Второе упражнение «точки».
1. Ставим указательный и средний палец на линию роста волос. На волосы.
2. От середины лба, круговыми движениями, плотно, точечно, движемся в противоположные стороны.
3. Когда доходим до зоны висков, продолжаем движения пальцев друг к другу.
Могут быть даже болезненные ощущения, так как эта зона обычно очень спазмирована. Повторяйте упражнение 3-5 раз. И вы увидите как лоб становится выше, а морщины исчезают.
Я подготовила комплекс упражнений - смотрите все 3 части, посвящённые лбу.
Лоб без морщин за 3 минуты в день!(1 часть)
Лоб без морщин за 3 минуты в день! (2 часть)