Улучшить свои интеллектуальные способности гораздо проще, чем вы могли себе представить!
Вокруг много умных людей. Однако встретить интеллектуалов не так просто в вашей повседневной жизни. Тем не менее, я уверена, что как только вы в конце концов встретите их, узнаете их сущность с первого взгляда.
Умный, мудрый, интеллектуальный - все эти слова, на ваш взгляд, выражают одно и то же значение? Несмотря на то, что все эти атрибуты включают в себя некоторую умственную деятельность, они имеют ряд различий.
На мой взгляд, остроумие приходит с нашим рождением. Я думаю, что каждый человек получает определенное количество извилин и ячеек от своих родителей (надеюсь, вы понимаете образность моих слов, верно?). Вот почему некоторые люди легко становятся отличными учениками, другие тратят много времени и усилий, чтобы догнать своих друзей.
Тем не менее, вы не должны думать, что умное рождение гарантирует ваш успех. Остроумие может быть легко потрачено впустую, если вы не подпитываете его полезной информацией, или убиваете его с помощью алкоголя и никотина, или приводите к его деградации, смотря скучные сериалы и читая романы ни о чем.
Мудрость заключается в умении постигать суть вещей, находить выход из ситуации, идти на компромисс с другими людьми и так далее. Быть мудрым не обязательно предполагает получение высшего образования или получение академической степени.
Многие пожилые женщины обладают мирской мудростью, несмотря на то, что их образование оставляет желать лучшего. Мудрость более характерна для пожилых людей, хотя некоторые люди могут быть мудрыми с детства. Однажды я встретила замечательную 6-летнюю девочку, выводы и отношение к жизни которой поразили бы каждого взрослого.
Напротив, интеллект - это более широкое понятие, которое описывает способность человека использовать полученные знания и свои собственные навыки для изучения чего-то нового.
Как тренировать свой мозг: набор рекомендаций
Люди привыкли думать, что разные методы, направленные на развитие интеллекта, бесполезны, потому что люди либо рождаются уже умными, либо нет. Однако интеллектуалы (люди, которые приложили немало усилий для развития своего интеллекта) доказали обратное.
Как повысить интеллект? Избавьтесь от своих главных врагов!
Мышление - это самая тяжелая работа, которая, возможно, является причиной того, что так мало людей занимаются этим.
Генри Форд
Мы можем часто быть свидетелями ситуации, когда человек действительно хочет работать, он / она читает полезные книги, увеличивает свой словарный запас научных терминов, чтобы хвастаться перед другими, носит престижные очки, но по какой-то причине ему не удается блистать интеллектом. Этот неосведомленный интеллектуал даже использовал все рекомендации из статей на тему «Как повысить интеллект», но ничего не изменилось.
Иногда люди не понимают, что им нужно исключить все отвлекающие вещи, когда они начинают работать. Это напоминает мне ситуацию, когда человек покупает абонемент в спортзал, чтобы похудеть, но продолжает есть сладости и пончики по ночам.
То же самое касается тренировки вашего интеллекта.
Основными врагами интеллекта являются:
1. Телевидение
Телевидение - самый большой враг прогресса, потому что несколько нужных каналов и небольшое количество полезных программ теряются в тоннах мусора.
Я бы порекомендовала вам исключить телевидение из вашей жизни. Вы всегда можете посмотреть телепрограммы и фильмы в интернете.
2. Недостаток сна
Наш мозг должен спать не менее 8 часов, и никто никогда не пытался усомниться в этом. Более того, здоровый сон - это когда человек ложится спать рано вечером и просыпается рано утром.
Не пытайтесь обмануть себя иллюзиями, что вы можете высыпаться по выходным, если вы не спите положенное время в течение остальной части недели.
Таким образом, вы медленно разрушаете свое серое вещество, и у вас нет шансов стать интеллектуалом.
3. Плохое питание
Да, ваш рацион питания также имеет значение!
Множество животных жиров, сахара, выпечки, десертов, копченостей, забудьте даже о мерзких чипсах и ядовитой содовой в банках, которые совершенно бесполезны для вашего мозга! Что вы должны есть, так это здоровую пищу, такую как жирная рыба, крупы, много фруктов и овощей, орехи, сухофрукты и зелень.
4. Физическая активность
Прежде всего, физические упражнения повышают умственную активность, и этот факт был неоднократно доказан учеными.
Во-вторых, вам не надоело видеть распухших дряблых интеллектуальных мужчин или бледных бесформенных интеллектуальных женщин?
Тогда не будь одним из них!
5. Лень
Я думаю, что этот пункт даже не нужно объяснять дальше.
Люди, которые хотят повысить свой интеллект, должны забыть такие фразы, как «Я не хочу делать это сейчас, я сделаю это завтра», «Я не в настроении для чтения, мне лучше посмотреть ТВ », « Мне лень ходить на курсы иностранных языков, я бы лучше поспал » и так далее.
Как повысить интеллект: 5 простых способов
Этот процесс на самом деле не так сложен, как вы думаете.
Вам не нужно тратить много денег, принимать специальные лекарства или изматывать себя длительными тренировками.
Вы можете повысить интеллект с помощью:
1. Книги
Читайте как можно больше: специализированную литературу, научные труды, мемуары, истории из реальной жизни или даже художественную литературу. Это поможет вам накопить достаточно знаний, чтобы чувствовать себя комфортно в любой компании и на любом мероприятии.
И не забудьте выбросить романтические романы и примитивные детективные истории.
2. Курсы иностранных языков
Прежде всего, знание иностранных языков пригодится, когда вы путешествуете за границей.
Во-вторых, если вы изучаете иностранные языки, это тренирует ваш мозг и улучшает вашу умственную деятельность. Кроме того, такие знания могут помочь вам найти хорошую работу с высокой зарплатой.
3. Умники, шахматы, пасьянс и другие полезные игры.
Они тренируют логическое мышление, приводят ваши мысли в действие, улучшают вашу память и концентрацию.
Чем раньше ребенок начнет играть в такие игры, тем лучше это будет для его будущего. Однако взрослые также могут проверить эффективность такого метода.
4. Изучение точных наук
Увы, мои дорогие гуманисты, мне придется вас разочаровать, но математика, физика и другие точные науки скорее повысят интеллект, чем гуманитарные науки.
Если вам не хочется получать второе образование или вам нравится ваша профессия, начните изучать математику на любительском уровне: решайте задачи или подайте заявку в группу по математике. Кстати, если вы изучите суть этой науки, вас никогда не одурачит продавец.
5. Большое количество полезной информации каждый день
Ваш мозг должен постоянно работать и оставаться активным.
Не позволяйте ему атрофироваться и зарасти сорняками. В противном случае у вас могут возникнуть проблемы с их выкорчевыванием позже.