Продолжение (начало по этой ссылке)
Главное, что в каратэ есть одно важнейшее преимущество - это руки и ноги, превращённые в оружие.
Конечно же, нужно отдавать отчёт, что в полной мере оружие может дать настоящее превосходство тому, кто умело им пользуется.
А потому, не менее важно работать над всеми остальными аспектами, которые я перечислял в начале статьи.
(см. первую часть)
А вот теперь настало время задать вопрос всем адептам каратэ.
- Можете ли вы, положа руку на сердце, сказать, что уделяете достаточно времени для укрепления ударных поверхностей?
- Добились ли вы в этом направлении хоть сколь-нибудь значимых результатов?
- Сумели ли при этом сохранить здоровье и нормальный вид своих рук?
Я с уверенностью скажу, что 99, 999(9)% адептов каратэ не смогут утвердительно ответить на все три вопроса.
Это значит, что никакого преимущества современный каратэка перед другими боевыми искусствами не получает.
А, учитывая тот факт, что в подготовке ортодоксального каратэка используются ортодоксальные методы вместо современных, можно с большой уверенностью говорить о том, что каратэ начинает проигрывать, как боевое искусство, по многим параметрам.
Сильные уникальные аспекты не реализуются, а в по остальным параметрам превосходства нет из-за использования устаревших методик.
В связи с этим, наряду с внедрением новых способов подготовки, в обязательном порядке необходимо заниматься укреплением рук и ног. Нужно сохранять свою ключевую компетенцию.
Важно отметить и то, что направления каратэ, сумевшие сохранить методики "выковывания из рук оружия", оказываются самыми несостоятельными в плане кумитэ в общей массе своих адептов.
Так как идёт перекос в сторону кондиций, кихона и ката в ущерб стратегии, тактике и технике поединка.
Ведь если методики подготовки будут идентичны во всех боевых искусствах, а набор приёмов мало различим, то именно наличие оружия даст каратэ уникальное преимущество в реальном контактном бою.
Когда разрушительная способность рук и ног становится в разы больше.
А почему больше? Здесь несколько причин.
1. Психологическая причина.
Боец, уверенный в крепости своих рук и не боящийся получить травму, может сметать своими руками всё на своё пути.
Ведь даже если неподготовленному человеку загипсовать кулак, то он безо всякой подготовки покажет чудеса тамешивари, разбивая безбоязненно горы кирпичей и досок. Даже в нетолстых кожаных перчатках он будет бить намного увереннее.
Таким образом, боец с подготовленными руками будет бить сильно всегда.
И мишеней для его атаки станет намного больше.
В результате он будет и попадать чаще.
2. Механическая причина.
Крепким кулаком гораздо легче нанести проламывающий сокрушительный удар.
Ведь если кулак не крепок, то при сильном ударе и крепкой мишени разрушится скорее именно кулак (сломаются кости, повредятся капсулы суставов, порвутся связки и мелкие мышцы в запястье и пястье и пр.).
Но если предел деформации до разрушения у кулака выше, чем у мишени, то пострадает именно мишень.
Кулак не будет стальным. Но этого и не нужно.
Важно, чтобы он имел прочность выше, чем мишень, в которую придётся удар.
Тогда он разрушит мишень, а сам останется цел.
Крепости кастета, конечно, у руки не будет никогда.
Но кулак укреплённый объективно прочнее, чем тот, над которым работа по укреплению не проводилась.
Любой может представить себе разницу между ударами одинаковой силы, одинаковыми по массе предметами, но обладающими разной плотностью.
Ну, например, из ваты, резины или древесины.
Думаю, что смоделировать это сможет каждый, даже не прибегая к реальному эксперименту.
А потому, друзья, нужно укреплять руки и ноги.
И в каратэ есть такой снаряд, с помощью которого можно этим заниматься весьма эффективно.
Это сама душа каратэ - МАКИВАРА.
Кто-то сейчас обязательно скажет: "А-а-а-а, Шилов опять рекламирует макивару"!
Да! Именно так.
Я рекламировал и буду рекламировать макивару, потому что я убеждён, что упругая макивара - это единственный снаряд, который способен максимально эффективно и быстро превратить руки в оружие.
Ни в одном боевом искусстве нет такой классной штуковины, как упругая макивара - только в каратэ.
Хотя, думаю, что это явление временное.
Умные бойцы других направлений, особенно те, которые дерутся голыми или практически голыми руками, обязательно возьмут самое эффективное себе на вооружение.
А вот новые методики и макивары впишутся. И процесс уже пошёл.
Так вот, именно макивара даёт то, что делает каратэ уникальным - Макивара даёт оружие.
-----------
Методики работы на макиваре
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting — MAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARTING)
-----------
Дело в том, что на любых иных снарядах, не обладающих должной степенью упругости, можно в лучшем случае укрепить ударные поверхности.
И здесь ключевое слово - "поверхности".
При работе по жёстким снарядам голыми руками поверхности укрепляются, но разрушаются суставы и даже кости, если работать сильно. Потому что если набивать куки на бревне, камне и т.п., то важно понимать, что эти "снаряды" по умолчанию прочнее, того, чем вы наносите удары. Из-за этого отсутствует возможность бить сильно, а потому укрепляются только поверхностные слои и поверхностные ткани ударной части.
При высоком уровне подготовки бить можно и сильнее.
Но нанесение большого количества сильных ударов всё равно не представляется возможным.
И проработать всё ударное звено не получится.
А ударное звено - это конструкция со всеми 3-мя близлежащими суставами, всеми связками и демпферами, со всеми мышцами-стабилизаторами и пр.
На мягких же снарядах, да ещё и в снарядных перчатках набивка и ударной поверхности и укрепление ударного звена невозможны.
Упругая же макивара способна идеально прорабатывать всё ударное звено.
Ударную поверхность, суставы и кости, связки, сухожилия и мышцы, формирующие всю ударную конструкцию во время нанесения удара, начиная от момента соприкосновения с мишенью, и заканчивая произвольной остановкой удара внутри мишени.
И бить в упругую макивару можно со всей силы, нанося при этом удар в твёрдую поверхность.
При этом способность макивары деформироваться остаётся высокой из-за упругости рабочей части (бойка).
А это гарантия безопасности при работе со снарядом.
В процессе работы с такой макиварой происходит не только механическое укрепление отдельных элементов ударного звена, но и формируется правильный динамический стереотип, позволяющий вовремя включаться различным мышцам и даже отдельным волокнам для стабилизации и сохранения поступательного движения ударной части даже после момента соприкосновения с мишенью.
Если бить в жёсткое, то после момента контакта дальнейшее продвижение ударной части невозможно.
Поэтому в этот миг удар и заканчивается.
А в реале происходит иначе.
Фактически в момент контакта с мишенью, тот удар, который несёт разрушение, только начинается.
Кимэ происходит не мгновенно, а немного растянуто во времени на всём протяжении траектории проникновения ударной части вглубь мишени.
Вот в этом вся фишка. Об этом никто (никакие мастера и эксперты) не говорит на семинарах и гашаку.
Да и вообще, по работе на макиваре практически нет серьёзных и глубоких методологических разработок. Хотя о пользе работы на макиваре не говорит только ленивый.
Можете считать, что я набиваю себе цену, но у меня есть такие наработки. Этой темой я занимаюсь более 20 лет и считаю, что добился в этой области значительных результатов.
О том, что нет серьёзных методик по комплексной работе на макиваре, подкреплённых научными разработками, я узнал от своего Учителя, И. Йорги, основателя стиля Фудокан, когда представлял ему свою научную работу, являющуюся неотъемлемой часть аттестационной программы на 4 Дан, наряду с кихоном, ката, кумитэ и экзамену на преподавание.
Так вот, когда моя работа была представлена, то Учитель сказал, что никогда до этого он не сталкивался с такой глубокой методической проработкой этого предмета.
Никогда! За всю его жизнь!
Хотя ему за свою длинную практику довелось учиться и вместе работать с огромным количеством самых известных и великих мастеров.
Да и сам он является автором труда "Макивара в традиционном каратэ".
Обладая правильной методологией можно качественно прорабатывать многие аспекты укрепления ударных поверхностей и постановки удара практически на любой упругой макиваре.
Но современные методы всё же требуют и современного, более совершенного снаряда.
И такой снаряд есть.
Это макивары конструкции Камертон.
------------
Лучшие макивары с регулировкой силы сопротивления МБШ и Камертон Шилова вы можете приобрести на сайте www.makiwara.ru
Любые вопросы и консультации: WhatsApp, Viber +79065142414
Магазин "Макивара.ру"
Фирменные макивары Камертон и МБШ и все аксессуары к ним
от разработчика и производителя
http://budoshin.e-autopay.com/shop/index.php
------------
Этот снаряд разработан и запатентован мной.
В настоящий момент эта конструкция макивары признана многими мировыми экспертами лучшей в Мире.
Она покорила множество стран (более 30) и все материки и континенты.
Есть она даже в Антарктиде на полярной станции "Прогресс".
Особенности конструкции и возможность изменять силу сопротивления упругой части делают её уникальной в плане возможностей для профессионального роста и проработки абсолютно всех аспектов удара и закалки конечностей.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
P.S.
Друзья! Для тех, у кого есть макивары МБШ или Камертон, или кто только собирается её приобрести, у меня есть 2-а предложения, которые действуют постоянно.
1. Я регулярно организую ретриты в Таиланде и Индии.
Это выездные мероприятия, на которых наряду с прекрасным отдыхом в красивейших местах вы можете отлично пройти полновесный и обширный семинар под моим руководством по работе на макиваре.
Каждый день во время ретрита я провожу по 2 тренировки в день по работе на макиваре.
За такие сборы получается не только повысить свою компетенцию в плане работы со снарядом, но и детально проработать ряд аспектов, заявленных в программе ретрита.
2. Я беру в персональный коучинг владельцев макивар МБШ или Камертон и довожу до результата, который мы согласовываем перед началом коуча.
Чтобы узнать детали, нужно написать на
budoshin@mail.ru
или в мессенджеры WhatsApp или Viber +79065142414