В тяжелые рабочие будни, когда нет времени для принятия пищи, мы волей-неволей подвергаем свой организм голоданию.
У меня обычно в такие дни начинает болеть голова. Чувство голода тревожит не так, как головная боль. Однажды я задумалась, что же происходит с нашим организмом в период голодания? Что будет, если не есть неделю?
Спустя 6 часов после крайнего принятия пищи процесс расщепления гликогена замедлится, а он как раз таки насыщает наш организм энергией.
Человек становится агрессивным, нервным, с постоянными мыслями о еде.
Через день гликоген, который был в запасе заканчивается и в ход идут жировые клетки. Эта стадия даже имеет свое название - кетоз. А все из-за того, что чтобы расщепить жировые клетки - нужны углеводы. Из-за голодания углеводы в организм не поступают и начинают вырабатываться кетоны. Следующая фаза - ацидоз, а это значит что кислотно-щелочный баланс смещается в сторону кислотности.
Человек начинает чувствовать слабость, головокружение.
Через 3 дня разрушаются мышцы. Белок, который в них содержится, при расщеплении на аминокислоту превращается в глюкозу.
Снижается либидо, у женщин может нарушиться менструальный цикл.
На 5 день происходит ацидотический криз. Состояние человека резко ухудшается. Он испытывает постоянные головные боли, тошноту, сонливость, головокружение. Изо рта начинает пахнуть ацетоном .
Через неделю в пищу идут поврежденные клетки и ткани. Наступает деградация тканей. Иммунная система слабеет, человеку на такой стадии легко заболеть.
Понравилась статья? Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал "Здоровая жизнь-это просто" и мы узнаем еще много интересного и полезного вместе!
