Единственное, что хуже, чем чувство похмелья, - это чувство похмелья + целый день в офисе, поэтому, если вы окажетесь в такой сложной ситуации, у нас есть несколько советов, которые помогут вам зарядиться энергией и выглядеть потрясающе.
Еда
Вы можете думать: еда - это последнее, о чем я думаю. Однако лучше съесть что-нибудь, чем заставить желудок ныть от голода и боли. Прочитайте следующие советы по питанию, чтобы увеличить свою энергию, улучшить концентрацию и обеспечить, если не полную трезвость, хотя бы вид полного здоровья.
Бананы
Почему бы не принять самое естественное средство от похмелья в форме банана. Банан не только легко очищается, но и содержит натуральные сахара, называемые фруктозой, которые помогают вашему телу зарядиться энергией. Он также содержит большое количество калия, который является минералом, который истощается, когда вы пьете чрезмерно. Бананы содержат антациды, которые могут помочь при тошноте и болях в животе - так что, если вы планируете пьяную ночь, запаситесь вазой с этими фруктами!
Имбирный чай
Если вы действительно чувствуете, что не можете переваривать пищу, и вас тошнит, натрите немного свежего имбиря в кружку с кипяченой водой. Доказано, что имбирь успокаивает желудок и успокаивает симптомы употребления алкоголя, поэтому после тяжелой ночи это поможет.
Много мяты
Это обязательно. После чистки зубов мятно-свежий вкус длится так долго, и, хотя запах алкоголя может быть дружеским напоминанием о ночи, это большая проблема для работы, так что избавьтесь от этого пивного дыхания.
Лечение похмелья
Травяные средства могут быть столь же эффективными, как обезболивающие. Старайтесь не накачивать свою систему ненужными продуктами; вы сделали достаточно этого прошлой ночью. Растительные лекарственные средства могут помочь успокоить ваши боли.
Лекарственное Средство Из Растений
Масло примулы вечерней может помочь уменьшить дискомфорт в желудке и печени. Другой вариант - горячий напиток тимьяна; добавьте пару листьев тимьяна в горячую воду с каплей меда, тимьян помогает успокоить напряженные и уставшие мышцы и поможет вам распрощаться с любыми проблемами с желудком, которые у вас могут возникнуть.
Ибупрофен
Если головная боль полна решимости принести вам горе, вскоре после того, как вы их примете, начнут действовать болеутоляющие средства ибупрофена. Кроме того, продолжайте пить воду между дозами. Простое объяснение связанных с алкоголем головных болей заключается в том, что вы обезвожены; этанол, токсичный компонент в алкоголе, вызывает частое мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию организма.
Маскировка появления похмелья
Давайте будем честными, вы могли бы съесть и выпить все правильное, но если вы все еще выглядите неопрятно снаружи, все в офисе наверняка поймут в чем дело, вот советы этого избежать.
Удалить доказательства
Когда вы вернетесь домой, независимо от времени, избавьтесь от макияжа и нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Увлажняющий крем поможет увлажнить ваше лицо, пока вы спите, а снятие макияжа в ту же ночь оставит вам на одну работу меньше утром, когда вы едва можете открыть глаза.
Всплеск холодной водой
Прежде чем что-то делать утром, промойте лицо холодной водой, так как это временно сужает поры и является отличным способом быстро проснуться, особенно после часового сна. Это поможет вам сделать ум ясным на следующий день.
Сухой шампунь
Сухой шампунь может немного спасти жизнь в моменты страшной паники. Никто не хочет, чтобы его поймали под видом обезжиренной обезьяны, поэтому распыляйте сухой шампунь. Однако предупреждение: не сходите с ума от брызг. Если вы не будете осторожны - особенно брюнетки - ваши корни приобретут привлекательный белый цвет, так что втирайте их хорошо!
Опухшие глаза
Чтобы замаскировать свои опухшие глаза, используйте старый добрый трюк с холодным чайным пакетиком, чтобы уменьшить опухоль; это сведет к минимуму шепот на работе и позволит вам чувствовать себя свежими и готовыми к изнурительному дню в офисе.
Не переусердствуйте с косметикой
Будет немного странно, если вы будете краситься в стиле Оскар Кейт Уинслет. Ваша кожа может быть сухой, поэтому избегайте пудры, потому что она может цепляться за сухую кожу на вашем лице. Вместо этого просто нанесите слой увлажняющего крема; поддержание вашей кожи и тела увлажненным является обязательным.