Самое страшное для нашей уверенности в себе – постоянный поиск недостатков и боязнь неудач. Мы концентрируемся на негативных моментах и считаем достижения слишком мелкими и недостойными внимания.
Такой образ мысли не дает нам расти и совершенствоваться. Что делать? Избавляться от него!
Рецепт прост: берем 10 дней и делим на 3 периода по три дня (один оставим для подведения итогов). Итак:
Убеждаем себя.
Перфекционизм не помогает в жизни. Идеала не существует, а несоответствие представлениям сильно бьет по самооценке.
Найдите свои сильные стороны. Лучше всего выписать их, чтобы можно было иметь список перед глазами.
Разрешите себе ошибаться. Проанализируйте последние попытки достичь своих целей. Используйте их в качестве опыта – вы стали мудрее благодаря неудачам.
Показываем уверенность миру.
Играйте в уверенность. Люди не знают ваших сомнений, они реагируют на то, как вы себя подаете.
Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть: умение признать свою некомпетентность дает вам дополнительные баллы.
Но и не будьте излишне скромными. Нужно научиться адекватно себя оценивать и рекламировать.
Продолжаем работать над собой
Помогайте. Помощь людям всегда делает лучше нас и немного мир вокруг. Будьте искренними. Это создаст приятный и располагающий к себе образ. Не бойтесь окружающих. Будьте общительны и доброжелательны – это поможет найти связи и поддержку в достижении целей.
Отслеживайте свой прогресс и не забывайте себя хвалить!
Конечно, образ мыслей не изменится по мановению волшебной палочки, но это даст толчок к развитию и поможет достичь успеха
Ставьте лайки, если хотите научиться любить себя. Подписывайтесь на канал и инстаграм, чтобы не пропускать статьи о том, как развить в себе уверенность. .
Ваша Виктория Бухаева