Как-то принято в нашей культуре, что творчеством могут заниматься только дети, что им это нужно для развития. А вот взрослым лучше заниматься "серьезными" вещами, зарабатывать деньги или просто заниматься делом, а не баловством вроде творчества.
Однако современные исследования показывают, что творчество не только допустимо, но и практически необходимо для осознанной и комфортной жизни человека.
На это есть, как минимум, три причины (на самом деле больше):
✔ развитие новых нейронных связей - мое любимое, без них наш мозг будет деградировать. Исследования ученых показали, что пожилые люди, занимающиеся творчеством, живут дольше и чувствуют себя лучше, а ментальные болезни у них диагностируют реже.
⠀
✔ снижается уровень стресса - человек, который увлечен творчеством, отвлекается от своих проблем, расслабляется, отдыхает и от этого получает огромный заряд энергии.
✔ креативный подход к решению проблем и нестандартных ситуаций отмечается у тех, кто постоянно что-то творит, ведь хорошо функционирующий мозг находит решения там, где их не видит перегруженный или "обленившийся" мозг.
⠀
А вы занимаетесь творчеством? Если занимаетесь, то каким?
О важности нейронных связей я уже писала, можно прочитать в этой статье, а про обязательные условиях эффективной работы мозга можно найти здесь.
Если было полезно, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал, будет еще много интересного.
Фото взяты с ресурса Unsplash