Магия утра❤
Одна из выработанных мною привычек - читать каждый день хотя бы 10 страничек, по возможности больше, но это обязательный минимум! 👌
Я уже делилась с вами книгами, которые мне понравились, завлекли и даже вдохновили🙏
И мне посоветовали прочитать "Магия утра".
Их несколько в серии, я выбрала "Как первый час дня определяет ваш успех", еще есть "Для влюбленных", "Для всей семьи", "Для финансовой свободы"💸
Я в восторге- ничего не сказать!
Представляете, ты всего прочитал книгу,а получил заряд бЭшенной эгергии свернуть горы! 😅
В основе "чудесного утра" лежит 6 практик саморазвития, хочу поделиться с вами🤗
Сохраняй и выполняй, это так просто, но поменяет твою жизнь в лучшую-качественную сторону❤
🧘♀Тишина- начинайте день со спокойствием, ясностью, сосредоточенностью на самом важном. 5 минут.
🤩 Аффирмации- позитивные утверждения для проектирования мировозрения, для улучшения любой области жизни.
😍 Визуализация- визуализируйте свои главные цели, сокровенные желания, невероятные мечты
⛹♀Физические упражнения- подойдет йога, пробежка, зарядка, зал, все, что вам поможет взбодриться.
📚Чтение- читайте минимум 10 страниц в день (как хорошо, что я до этого имела такую привычку, меньше выполнять😜)
📝 Ведение дневника- для прочищения мыслей, выявления новых идей, признания прогресса.
Теперь и остальные из серии хочу почитать🤓
Возможно, кто- то из вас ее читал?
Какие у вас книги остались в памяти надолго?
Или вообще изменили ваши взгляды, судьбу?
Поделитесь, с удовольствием бы прочла🙌
