Тыква, королева осени и Хэллоуин!

Несмотря на англо - саксонской происхождения, несколько лет назад , как партия Хэллоуин более распространена в странах Латинской. С упаковкой намекая на этот праздник. Но если есть продукт на рынке , связанные с Хэллоуином , что это, несомненно , тыквенные, раньше и его знаковых и ужасающим вырезали лицо, который пугал людей.

Рис с постной свинины в Тыкве

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 4 части тыквы «ребенок»
• 200 г из постной свинины
• 160 г круглого риса зерна
• 4 CS Оливковое масло
• соль
• черный перец

ПОДГОТОВКА

• 1. Вырезать шляпу ¾ высоты, удалить мякоть внутри осторожно, чтобы не повредить стены и нарезать на мелкие кусочки.
• 2. Рис варят в подсоленной воде в течение 7 минут, сливают и в миску.
• 3. Нагреть духовку до 180 ° С
• 4. Вырезать нежирную свинину и sofríelos небольшими Плашками и готовить 2 минуты на сковороде с маслом.
• 5. Добавить измельченную тыкву, жарить 3 или 4 минуты и включает в себя чашу.
• 6. Хорошо перемешивают и наполнили утопленные цукини.
• 7. Накройте каждый со своей шляпой, на месте для выпечки, покрытой алюминиевой фольгой, чтобы держать стебли шляпы и поместить в печь для сжигания от 10 до 12 минут.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Вынуть из духовки, фаршированные кабачки с рисом с нежирной свинины и на тарелках, шляпы в сторону.

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!

Перевод с Испанского

Поддержите мой канал если Вам понравился он. Нажмите ПОДДЕРЖАТЬ