Мороженое
Впервые такой рецепт узнала несколько лет назад, когда стала отказываться от молочных продуктов.
Сейчас, чтобы приготовить мороженое, если хочется полакомиться сладостью или если пришли гости, требуется всего 15 минут времени и здоровый, сытный, невероятно сытный десерт готов!
Всего 3 ингредиента!
Приготовление: 15 минут
Ингредиенты на 1 порцию:
1 банан
3 финика
Горсть кислых замороженных ягод на выбор (клюква, брусника, смородина)
Приготовление
Банан очистить, порезать на кусочки примерно по 3-4 см
Положить в миску и поставить в морозилку на 3-4 часа или на ночь
Финики помыть, просушить на бумажном полотенце, освободить от косточки
Ягоды промыть, просушить на бумажном полотенце
Соединить в блендере банан, финики, ягоды, перемешать до однородной массы.
Разложить по креманкам.
Украсить ягодами или листочком мяты.
Подавать холодным, как десерт при соблюдении диетического питания