Найти в Дзене
Лучшие ПП рецепты

Фитнес-сникерс с протеином.

Этот рецепт однозначно подойдет сладкоежкам. Вкусный, с хрустящими орехами, шоколадом и сладкой арахисовой пастой. Пишу, а у самой слюнки текут от воспоминаний.

Ингредиенты:

Нижний слой:

Финики - 50 г

Вода 7 ст.л.

Миндаль - 35 г

Овсяные хлопья - 20 г

Протеин - 1 ст.л.

Какао - 2 ст.л

Верхний слой:

Арахисовая паста - 40 г

Соленый арахис - 30 г

Протеин - 2 ст.л.

Какао - 2 ст.л.

Горячий горький шоколад - 25 г

Нижний слой
Складываем в блендер овсяную муку или хлопья, миндаль, протеин, финики и 7 ст ложек воды. Все тщательно перемешиваем.Выложите и распределите массу в форму .

Средний слой
Смешайте протеин, арахисовую пасту, арахис и немного воды. Равномерно распределяем второй слой.

-2

Полейте горьким горячим шоколадом, оставьте на 1-2 часа в холодильнике .

-3

Достаньте из холодильника, расколите на небольшие кусочки, заверните в фольгу.

Приятного чаепития!

Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал!

Еда
6,93 млн интересуются