Мой тренер часто рекомендует ужинать омлетом, поскольку там много белка. Но, лично мне, это надоедает. Я люблю кулинарные эксперименты. Хоть этот рецепт Вам покажется странным, я рекомендовала бы его попробовать. Поверьте, это вкусно. КБЖУ: 395\26\22\24 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Молоко - 100 мл Банан - 100 г Сыр - 20 г Берем яйца, смешиваем с молоком и прожариваем с одной стороны. Засыпать половинку омлета сыром, добавить нарезанный банан.
Омлет нужно сложить пополам и закрыть крышкой на 1 минуту. По желанию можно добавить варенье, ванилин или корицу . Если все-таки Вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал. Там будет много интересного ;)
Мой тренер часто рекомендует ужинать омлетом, поскольку там много белка. Но, лично мне, это надоедает. Я люблю кулинарные эксперименты. Хоть этот рецепт Вам покажется странным, я рекомендовала бы его попробовать. Поверьте, это вкусно.
КБЖУ: 395\26\22\24
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Молоко - 100 мл
Банан - 100 г
Сыр - 20 г
Берем яйца, смешиваем с молоком и прожариваем с одной стороны.
Засыпать половинку омлета сыром, добавить нарезанный банан.
Омлет нужно сложить пополам и закрыть крышкой на 1 минуту.
По желанию можно добавить варенье, ванилин или корицу .
Если все-таки Вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал. Там будет много интересного ;)