Одни из самых сложных вопросов, которые возникают в голове у многих родителей связаны с выбором кружков и дополнительных курсов для ребенка. Если с выбором образовательных занятий все просто — достаточно выявить “слабые места” и отдать ребенка на дисциплины, по которым его успеваемость ниже прочих предметов, то при выборе досуговых и спортивных занятий вариаций целое множество. Поможем немного разобраться в многообразии спортивных дисциплин и расскажем о скалолазании.
Что развивает скалолазание?
Скалолазание очень правильно с точки зрения физиологии вписывается в этапы физического развития ребенка, укрепляя все мышечные группы. Хватательный рефлекс, который появляется с самого рождения — навык, который очень органично можно применить в этом спорте, а детская активность и стремление залезть на все доступные и недоступные поверхности — отличная мотивация к занятиям.
Для того, чтобы преодолеть ряд трасс требуется не только хорошая растяжка, сила и умение держать баланс, но и логика вкупе с отвагой и упорством. Поэтому скалолазание — это не только физический сложнокоординационный спорт, но и занятие, развивающее образ мышления и силу духа.
Немного общей информации
Скалолазание стремительно развивается в России и уже завоевало любовь многих спортсменов на западе. При продумывании маршрута в данном виде спорта тренируется логическое мышление, при оттачивании техники — сила, гибкость и координация, а при преодолении препятствий — упорство и отвага.
Лазание на скалодроме происходит по двум типам стен: боулдеринг (невысокие стены с трассами различной сложности, на которых оттачивается техника) и трудность (подъем по высокой стене со страховкой).
Среди детей скалолазание пользуется популярностью из-за того, что это не рутинное занятие, а веселая игра, новые друзья и возможность вдоволь (к тому же -— с пользой и абсолютно безопасно) полазать по разноцветным зацепкам на стенах. А с недавних пор скалолазание включено в олимпийскую программу, поэтому у ребенка есть все шансы стать будущим чемпионом!
А это безопасно?
Лазание на маленькой высоте в зонах для боулдеринга происходит под контролем профессиональных тренеров. Ребят учат правильно группироваться, соблюдать технику безопасности и использовать наименее травмоопасные движения, а пол в зоне для боулдеринга устлан мягкими и надежными матами, в которых можно утопать при падении и ходьбе, словно в мягких перьевых подушках.
Лазание трудности (подъем вверх по высокой стене) осуществляется исключительно с применением страховочного оборудования и под надзором страхующего тренера.
Когда и с чего начать?
Педагоги рекомендуют начинать заниматься скалолазанием с 5 лет.
Перед тем, как делать выбор в пользу этого вида спорта, можно устроить "тест-драйв" ребенку и посетить вводное разовое занятие в любой детской академии скалолазания. Таким образом вы сможете увидеть наличие интереса к скалолазанию и присмотреться к процессу тренировок.