Мне прописали их в разгар невроза и панических атак. Но через год вместо того, чтобы увеличивать дозу, я выбросила таблетки в мусорку.
С чего все начиналось? Сначала это были легкие успокаивающие, потом транквилизаторы, позже пришла очередь и антидепрессантов. Прошу не принимать написанное, как инструкцию к действию. Все случаи индивидуальны, кому-то лекарства могут быть жизненно необходимы. Но я бы могла обойтись и без них.
Почувствовав первые признаки невроза и психического напряжения, я начала пить «Персен», помня о том, как он спасал меня во время бессонных ночей, когда первый год жизни мой ребенок практически отказывался спать. Но не почувствовав желаемого облегчения и посетив первого врача, я отправилась в аптеку за транквилизаторами. Что я пила? Атаракс, фенибут, феназепам, а для снятия такого спецэффекта, как головокружение, заедала транки бетасерком, мильгаммой, мидокалмом и т.д. Плюс обезболивающие во время головной боли и женских дней. Удивительно ли, что после этого наш семейный бюджет значительно поредел, а мой ЖКТ заявил о себе всеми неприятными ощущениями, какие только может испытывать замученный постоянными таблетками желудок.
Я начинала пить одни таблетки, но не видя должного результата через одну-две недели заменяла их другими и надеялась на чудо. Когда этого не случилось, я отправилась к неврологу в платную клинику. Первое, что она сделала – проверила меня тестом на наличие депрессии, и убедившись в ее отсутствии, выписала антидепрессанты. По ее словам, они должны были помочь снять приступы панических атак и убрать головокружение. Это был Ципралекс. Прежде чем начать пить таблетки, я очень внимательно прочитала все, что пишут об этом препарате. Убедившись в том, что это наиболее «чистый» препарат, я решилась на эксперимент. В тот момент я была готова на все, так как не верила в себя и просто переложила всю надежду на небольшие беленькие таблетки, которые мне предстояло пить от года до двух лет. Мне была прописана минимально-эффективная дозировка в 10 мг. Сколько я потом выслушала мнений на форумах, что это «мертвому припарка», «начинать тогда даже не стоит» и все в этом духе, так как многие из сотоварищей принимали препарат в дозе, превышающей мою в два раза.
«Заход» на ады был очень сложным. Меня тошнило, усилилась тревога, появились навязчивые вздохи, дикая слабость и вообще все побочные эффекты, которые были написаны в аннотации. Конечно, я внимательно изучила ее.
Стало мне лучше на таблетках? Сложно сказать. Одновременно с приемом антидепрессантов, когда все спецэффекты все еще цвели буйным цветом, я буквально за шкирку начала вытаскивать себя из дома. Внезапно моим увлечением стала йога. Я выполняла несложный комплекс упражнений дома под видео на ю-тубе, но так как голова все еще кружилась, после тридцати минут занятий я столько же времени отлеживалась на диване. Но не сдавалась, и на следующий день снова выполняла асаны. Потом пошла заниматься в йога-студию. Примерно через год начала ходить на групповые тренировки, а еще через полгода и вовсе перешла в тренажерный зал. Но это было уже задолго после того, как бросила пить таблетки.
Помню один из главных побочных эффектов Ципралекса. Стоило мне выпить таблетку, как в голове возникал противный туман, мысли становились неясными, а в теле ощущалась ужасная слабость. Иногда она была такой, что было тяжело заносить пальцы над клавиатурой. В тот момент я уже вышла на работу, и писать статьи в таком состоянии было очень сложно.
Настал момент, когда мне все это надоело и, не дожидаясь очередного визита к врачу, чтобы попросить отменить препарат, я сделала это самостоятельно, просто выкинув в мусорное ведро недавно начатую пачку. Мне было очень плохо, я чувствовала себя наркоманом во время ломки. В моей голове постоянно возникали электрические разряды, голова снова кружилась. Скажу честно, первую попытку отмены я провалила и вновь купила в аптеке таблетки. Второй раз поступила иначе, постепенно снижая дозу. Где-то через месяц с приемом таблеток было покончено. К неврологу я больше не пошла, зная, что та будет ругать меня за самовольность. С того случая и по сегодняшний момент я стараюсь обходиться без таблеток, кроме редких случаев, когда нужно срочно избавиться от боли.
Не стану утверждать, что я зря пила антидепрессанты. Возможно, они сыграли свою роль. Но более важную роль сыграл именно тот образ жизни, который я начала вести одновременно с приемом таблеток. И стараюсь вести сейчас. Стоит только отступиться от него, как самочувствие сразу становится хуже. Поэтому режим дня и физические нагрузки стали неотъемлемой частью моей жизни.
Самым большим минусом для меня стали лишние килограммы, которые я, увы, набрала за время приема антидепрессантов. К счастью, мне уже удалось вернуться к прежней форме, благодаря регулярным занятиям в тренажерном зале.
Сейчас для меня лучшим лекарством является стакан чистой теплой воды с утра, утренняя разминка и улыбка, с которой я начинаю каждый свой день.
Прежде чем подсаживаться на химию, все-таки стоит десять раз подумать о необходимости данного шага. При ВСД и неврозах очень часто можно обойтись собственными силами, ну или помощью квалифицированного психолога или психотерапевта. А таблетки? Если все-таки и начинать их пить, то нужно помнить, что они способны принести лишь временное облегчение. Если же не работать над собой, то после отмены препарата, все спецэффекты могут вернуться вновь.
