Я плююсь едой. И в этом мое ощутимое отличие от знаменитых французских детей.
Ну то есть не то, чтобы прям плююсь, забрызгивая стены😬 Просто выплёвываю еду, которая мне не нравится. Вот прям могу себе позволить! Раньше не могла. Но однажды, в мои "немного за 30" в моей жизни произошла судьбоносная встреча с психологом, которая прямо таки открыла мне глаза на мир😳 Тот самый эффект "А что, так можно было??" Можно выплюнуть, если мне не нравится? Прям изо рта? Прям достать и выплюнуть? В мусорку? Не обязательно дожёвывать?? Поди и доедать не обязательно? 😱 От таких откровений аж голова кружится😰
Всё, война давно в прошлом, 90-ее пережиты, еды много, не обязательно давиться и жевать то, что тебе не нравится. #закрой рот и ешь суп Теперь я, импульсивно купив в киоске пирожок, кусаю, понимаю, что мне невкусно (мне! невкусно!! - это ключевой момент), выплёвываю обжевок в мусорку, отправлю ему вдогонку остальной пирожок и иду искать еду получше.
Выкидывать еду - это ж тоже тот ещё шаг. Ну, нельзя же выкидывать😐 Испортилось - пережарь, засохло - размочи, надоело - пффф, ну это вообще не причина🙄 #жри давай #жри что дают Выкидывать нельзя, совсем, никак, особенно хлеб. Хлеб - всему голова, хлеб это не игрушка, хлеб это ценный ресурс, хлеб это жизнь... А теперь стопэ✋🏼 Да, хлеб молодец, он был спасением времён ВОВ, благодаря ему люди жили и выживали, бились за родину, и, можно сказать, хлебу мы обязаны за мирное небо над головой. Но ведь сейчас не война... И этого хлеба не один сухой ломоть на 10 ртов. То есть спасибо, конечно, хлебу, но сейчас какая реальная польза от того, что мы жуем чёрствую плесневелую корку, потому что ее нельзя выкидывать? (И это ещё не влезая в вопрос различия хлеба тогда и сейчас.) То есть мы без удовольствия (но с возможными рисками для здоровья, если речь о плесени) складываем в себя пустые калории, может даже толстеем - и это во имя... святой памяти? Быть жирным, потому что деды воевали? Какая связь?😐 А связи нет🤷🏻♀️ Всё, это архаизм. Смысл поедания-доедания хлеба давно утерян, ушёл вместе с эпохой, но мы продолжаем зачем-то монотонно следовать заложенной в голову программе. Я до сих пор мучаюсь ломкой, когда сгребаю с помойку с детской тарелки недоеденные макароны - ну как так, взять и выкинуть еду? Надо доесть! За ребенком доесть, за мужем доесть, за свиньей и собакой а потом откуда-то (непонятно) взялся лишний жир на талии. Я ж вроде овощи ела с индейкой, почему не худеется?
Вы не представляете, каким озарением на грани шока было для меня то, что я могу не доедать, если уже наелась. Не обязательно обжираться, лишь бы освободить тарелку😱 Можно оставить, можно убрать в холодильник, можно вообще выкинуть (😱😱😱), и никто за это не заругает, не пристыдит, и даже не разлюбит. Можно не есть суп, если ты его не любишь #вот это поворот , можно есть без без мяса или без хлеба (и это будет считаться едой, никто не запретит тебе вставать из-за стола), можно не пить молоко, можно съесть сначала десерт, а можно вообще не есть десерт (до сих пор пытаюсь это объяснить своему подсознанию, для которого обед без конфетки не считается оконченным). Можно встретиться в кафе с друзьями и не заказывать себе еду, просто потому что вы не голодны, а это не последняя еда в вашей жизни (это даётся легко, если пришло осознание), а на семейном застолье не обязательно есть все салаты, горячее, закуски и торт (ну в самом деле, неужели вы никогда не пробовали оливье?). Простое осознание того, что еды вокруг МНОГО, и она всегда доступна (любая, всякая), сразу же делает эту еду не такой уж желанной и страстно вожделенной. И однажды, упихивая в себя что-то без удовольствия и голода, остановитесь и задумайтесь: а что случится, если я это не доем? Скорее всего мир не рухнет. Просто попробуйте, ловите эти мурашки вседозволенности и бунтарства)) И да пребудет с вами здоровое пищевое поведение😉.