Состояние, с чего начать?
СОСТОЯНИЕ
Твоё состояние формируешь ты сам, внутри себя, это автоматические процессы. Но все внешнее формирует наиболее вероятные, привычные реакции. Окружай себя как можно больше приятными людьми, приятными блогами, приятными вещами и музыкой.
⠀Упражнение на вход в состояние
⠀ - Представь, что в твоём внутреннем пространстве есть место с нужным тебе состоянием
-Где оно? Как оно чувствуется? Как реагирует невербалика? Что случается с голосом, взглядом? Как эта часть тебя мыслит? О чем думает?
-Начни усиливать внутреннее ощущение, распространять его по всему телу
-Отреагируй телом. Встаньте как человек из этого состояния. Что с твоими плечами? Шеей? Губами? Как стоят ваши ноги? Как расположены руки? На вашем лице улыбка?...
-Подстройте голос и взгляд
-Продолжайте удерживать ощущения в теле...
- Все, вы вошли в состояние, оно ваше - действуйте!
⠀
⠀
⠀