С 12 лет я начал бегать каждый день со своим отцом.
В парках, по городу, в лесу. В будние по 3-4 километра,
в субботу 8-10 и в воскресенье иногда бегали по 15.
Так продолжалось пять лет подряд.
Даже когда он уезжал в командировки, я не переставал бегать.
Почему?
Я хотел быть лучше него в том, в чем могу. Вернее, хоть в чем-то.
Он никогда не сдавался на дистанции, и я не сдавался.
Он бежал дополнительные километры, и я бежал.
Он не подает виду усталости, и я не подаю.
Он меня хвалил, я молчал. Я хотел большего от себя.
Знаешь сколько раз мы в итоге останавливались по ходу пробежки? Ноль.
Никто не сдавался. Более того, по субботним вечерам, мы купались
в местном источнике, где температура была +8.
За пять лет я ни разу не заболел.
Я узнал миллион малых и крупных фишек о беге, о которых с тобой поделюсь.
Никто из моих соратников и близко не приближался к моей форме.
Изнурительные для всех тренировки по таэквон-до для меня такими не являлись.
Когда я уже заканчивал школу папа начал ездить чаще по командировкам
и не всегда все было в порядке с его самочувствием.
Мы уже не бегали ежедневно, а когда бегали, я просто наслаждался,
что папа бежит рядом со мной.
В этот момент я не пытался ничего доказывать ни себе,
ни ему, скорее, пытался подстроиться под его темп,
чтобы вечером у него не болело сердце
и мы смогли продолжить наш марафон на следующий день.
Марафон закончился с окончанием школы,
мы перестали бегать вместе и закаляться в источнике.
Я бегал по настроению, записался в зал, а там, знаешь ли,
не до видов природы и долгих пробежек.
Стал выбор между набором массы и сухим телом.
Примерно до третьего курса долго упирался,
пробегая до десяти километров вначале тренировки и еще пяти в конце.
Ничего не набрал. Согласился. И пробежки убавились до одного двух километров за тренировку.
В зал удавалось не всегда попадать, и я стал понемногу забывать,
как это, бегать по улицам, еще и в дождь, жару, в мороз? Нет, не сегодня, пожалуй.
А когда? Хм, позже.
Появилась девушка, первая любовь и спорт вышел напрочь из моей жизни.
Так, иногда, устраивал марафоны, длиной в пару месяцев и затем сходил на нет.
Причин сейчас не вспомню, да и не нужно. Объективных всё равно нет.
В этом сезоне, последние два месяца были напряженными и о спорте речи не шло.
Параллельно я вынашивал идею о большом рывке и его начало спонтанно на ноябрь.
И так, друзья, как же прошло первое утро?
Ужасно или… ожидаемо! Запланировав встать, как я думал, «на опыте» в 3:45,
Я встал в пять утра и понял, что я конкретно недоспал. У вас бывало такое?
Потом попытки пришлись на 7, 8…в конце концов в 8:45 я таки встал.
Башка раскалывается. Умылся. Не помогло.
Постарался себя ускорить, чтобы начать пробежку в 9, начал только спустя еще 15 минут.
Я только переехал в новый район Вены и ничерташечки тут не знаю.
Бежал, не останавливаясь, примерно помечая повороты, чтобы как-то завернуть на свою улицу.
Предательски постоянно развязывался шнурок. Льет дождь. Я заблудился.
Ноги ватные, а приложение показывает всего…ЧТО?? Четыре километра…
Кажется, я на дне. Сверил карту, добежал домой, поднялся на четвертый этаж.
Ноги подкашиваются, не то от усталости, не то от сонливости. Завтра будет больно…
Это очень знакомо, и такому состоянию виной много факторов, которые можно предвидеть,
чтобы проводить идеальные пробежки. И чтобы потом не было отходняка от первых тренировок. О них расскажу в следующих статьях.
А как у тебя прошло это утро? Во сколько ты обычно встаешь и ложишься отдыхать?
Поделись в комментариях 😉