Вы тщательно обдумываете какой-то вопрос на протяжении долгого времени, но он до сих пор не решён. Знакомо? Как же перестать прокручивать в голове одни и те же способы решения и начать действовать?
1. Хватит бояться
Отчасти такое долгое раздумье появляется или от неуверенности в себе, или от страха изменений.
Бояться перемен - нормально. Так уж устроена наша психика. Но вы можете это изменить. Конечно, для этого понадобится не мало усилий, ведь пойти против подсознания - нелёгкий путь.
Поймите, страх изменений - это лишь страх вашего подсознания. Оно привыкло к этой ситуации и ничего не хочет менять. Ему так удобно. Именно поэтому вас могут одолевать страхи или сомнения.
Но, если вы уверены, что в вашем решении нет ничего плохого, то ослушайтесь своё подсознание и делайте так, как считаете нужным. Ведь то, что вы получите, может быть гораздо лучше того, что имеете сейчас.
2. Вы уже всё обдумали
Вы уже долго думали о плюсах и минусах вашего решения. Если вы хотите ещё раз всё тщательно "обдумать" перед тем как действовать, то лучше этого не делать. Иначе это может длиться вечность.
Вы уже всё обдумали тысячу раз. У вас сформировался чёткий план действий, знание о рисках и возможностях. Больше нет необходимости снова и снова думать о проблеме.
Выбирая мысли, а не действия, вы рискуете так ничего и не поменять. Вы уже сильны в теории, попробуйте себя и на практике.
3. Не ждите лучшего момента
Например, Иван Петрович решил бросить курить, но сейчас он не может этого сделать. Ведь у него работа, дела, важные проекты, то есть - постоянный стресс. Тогда он решает дождаться отпуска, ведь по его мнению это будет "лучшим моментом", чтобы бросить вредную привычку.
Наступает долгожданный отпуск, но вдруг у Ивана Петровича появляется куча новых причин. Как это бросить курить?! Ведь тогда он не сможет нормально отдохнуть и расслабиться. И всё начинается заново.
Лучший момент - сейчас. Особенно, если вы хотите изменить что-либо уже очень давно, а того самого "лучшего момента" до сих пор не наступило.
Вы можете назначить себе чёткую дату, когда начнёте действовать. Этим вы подсознательно подготовите себя и решиться будет гораздо проще.
4. Ищите мотивацию
Если вы действительно не можете решиться, как и многие из нас, то ежедневно мотивируйте себя. Это могут быть специальные книги, фильмы или люди, которые вас вдохновляют.
Мотивация - очень важная вещь для начала решительных действий. Именно под её "воздействием" человек может сделать то, чего не мог совершить раньше.
Некоторые люди умудряются найти себе "учителя" - человека, который постоянно будет мотивировать их или вдохновлять. Попробуйте найти такого человека. Это может быть и психотерапевт, и подруга, и настоящий "учитель". Или же просто читайте соответствующие книги и смотрите фильмы.
Например, мне была интересна книга "Открой свою судьбу. Автор - Робин Шарма.
5. Измените своё окружение
Порой нас окружают люди, которые не дают нам двигаться вперед. Попробуйте общаться с позитивными людьми, заряжающими вас той же энергией и идеями.
Окружение действительно очень важно. Ведь у нас появляется такое же настроение, привычки и цели. Общайтесь с людьми, желания которых близки вам.
Через некоторое время вы заметите, что начинаете мыслить позитивнее. Вы становитесь решительнее и готовы сделать первый шаг. Ищите людей, который действительно будут поддерживать вас.
Спасибо за прочтение. Мне будет интересно, если вы поделитесь своими мыслями на эту тему в комментариях.