К голоданию человек приходит осознанно или же его назначает специалист
⠀
По сути, человек сам начинает понимать, что с его организмом что-то не в порядке и нужны кардинальные меры. Зачастую, до этого решительного шага идут мало результативные попытки улучшить качество жизни традиционными способами лечения.
⠀
Голодание можно начинать в любой момент, но нужно понимать, насколько организм к этому готов.️
⠀
За время жизни организм накапливает в себе большое количество токсинов и шлаков и, переходя на голодание, все это быстро начинает выводиться.
⠀
Если печень или почки не готовы к такому резко возросшему объему работы, может произойти коллапс и даже летальный исход.️
⠀
Именно поэтому до начала голодания современному человеку необходимо подготовиться.️
⠀
Лучше всего оценить состояние организма, провести подготовку и определить время начала голодания может специалист
⠀
Он проконтролирует и сам процесс голодания, отслеживая ваше состояние, четко определяя период выхода, тем самым вы избежите рисков и возможных печальных исходов.
⠀
Что касается длительности голодания, то жестких сроков не существует. Есть люди, кто может быть на голодании и 48 дней, при этом ведут повседневный образ жизни, ходят на работу, занимаются домашними делами и тд. А для кого-то и 4 дня это предел.
⠀
Все зависит от состояния вашего здоровья.️ Самое сложное в голодании это первые дни, когда идет максимальный выход токсинов.
Дальше становится все легче и легче: есть не хочется, слабости все меньше – жизнь налаживается, организм очищается
⠀
Если у вас возникают вопросы, как правильно выйти из голодания в домашних условиях, какими травами и процедурами себе помочь, то вы всегда можете записаться на онлайн консультацию к диетологу-порапитологу. Который подробно ответит на все ваши вопросы и индивидуально под ваше состояние здоровья, составит план пищевых пауз.
