Здоров Легко

Организм человека постоянно подвержен опасностям извне. Это различного типа заболевания, инфекции и прочее. Безусловно все зависит от нашей иммунной системы. Однако одной из самых частых, серьезных проблем являются паразиты. ⠀ Они попадают в организм совершенно незаметно, последствия могут быть весьма серьезными. Важно знать, какие паразиты в организме человека самые опасные, какие из-за них бывают угрозы здоровью. ⠀ Начнем с самого распространенного в моей практике - это аскарида. ⠀ Личинки попадают...

Лучший способ избежать дефицита цинка и поддерживать достаточные уровни цинка в крови — это регулярно потреблять продукты с высоким содержанием цинка, а также наладить работу ЖКТ для его усвоения!♻️ ⠀ Цинк содержится в зерне, бобовых, фруктах и ​​овощах. Такие методы как, проращивание, замачивание, ферментация помогают  улучшить усвоение цинка.🌱 ⠀ В период простудных заболеваний потребность организма в цинке...

Если вы выйдете в интернет и наберете очищение организма, то огромное количество специалистов и клиник предложат вам очистится от паразитов. А также ко мне многие пациенты обращаются после очистительных курсов, спустя примерно месяца два, как все симптомы наличия патогенной флоры возвращаются. Поэтому важнее не убрать паразитов, а создать внутреннюю среду, в которой их существование будет невозможным.⠀ Наш живот – это основа жизни! У него есть 2 основные функции: усвоение и выведение. Одновременно, качественно два эти процесса происходить не могут...

Как часто мы, наши мамы или бабушки делали так: открывают банку с вареньем, а сверху оказывалась плесень. Что в этом случае они делали? Правильно снимали верхний слой, а остальное выкладывали на стол. Или достали из хлебницы хлеб и увидели краешек белого налета, его отрезали, а остальное можно есть. ⠀ Но так ли безопасно есть подобные продукты? Плесень – это грибки. Эти патогенные микроорганизмы обитают повсюду, в том числе и в продуктах питания. Размножаться они начинают лишь при определённых...

Многие наши статьи, практики и рекомендации – это разоблачение мифов о здоровье! И сегодня мы хотели бы рассказать еще порцию устаревших знаний о здоровье. ⠀ Так как некоторые советы и рекомендации диетологов и врачей в лучшем случае не работают, а в худшем, могут даже навредить здоровью. ⠀ НЕОБХОДИМО ЕЖЕДНЕВНО УПОТРЕБЛЯТЬ ЗЛАКИ Относительно других продуктов, злаковые имеют низкую питательную ценность. Зато они содержат фитиновую кислоту, которая связывает минералы в кишечнике и не позволяет им всасываться в кровь...

Казалось бы, чем может быть вредна привычная для всех крупа? Ведь она так часто присутствует у всех на столе. Однако, это довольно вредный продукт для нашего здоровья.️ ⠀ Белый рис лишен своих отрубей (оболочки) и зародышей – в нем присутствует только эндосперм. Затем его обрабатывают вредными веществами для улучшения вкуса, продления срока годности и улучшения кулинарных свойств. ⠀ Белый рис считается пустыми углеводами (крахмалами), поскольку он теряет свои основные источники питательных веществ, он приводит к диабету второго типа, который мучает человека всю жизнь...

Если вы искали «молодильное» яблочко, то поздравляем, цель практически достигнута. Источник молодости клеток человека, буквально сочится из каждого зернышка амаранта – настолько высока концентрация его содержания.⠀ ⠀ Аминокислоты, витамины группы В (полный комплект), огромное количество клетчатки – все это содержится в источнике жизни и здоровья от племени ацтеков.️ ⠀ Завтрак с амарантом гарантирует: •Устойчивость к вирусам и инфекциям. •Ускоренное заживление ран. •Экстренное восстановление после операций, болезней, химиотерапии и облучения...

Этому салат обязан горчичному маслу, входящему в его химический состав. Часто те, кто первый раз пробует его зелень говорят, что она напоминает горчицу или хрен. Тем не менее его ценные и полезные свойства известны были еще с древних времен.️ ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: 200 г свежих кабачков, 200 г спелого авокадо, 50 г кресс-салата, 70 г кедровых орехов, Растительное масло холодного отжима, Лимонный сок, Морская соль по вкусу...

По сути, человек сам начинает понимать, что с его организмом что-то не в порядке и нужны кардинальные меры. Зачастую, до этого решительного шага идут мало результативные попытки улучшить качество жизни традиционными способами лечения. ⠀ Голодание можно начинать в любой момент, но нужно понимать, насколько организм к этому готов.️ ⠀ За время жизни организм накапливает в себе большое количество токсинов и шлаков и, переходя на голодание, все это быстро начинает выводиться. ⠀ Если печень или почки не готовы к такому резко возросшему объему работы, может произойти коллапс и даже летальный исход...

Отеки могут быть скрытыми или явными. Явный отек легко распознать сразу – конечность или область тела увеличивается в размере, появляется скованность в движении. О скрытых отеках могут свидетельствовать резкое увеличение массы тела или уменьшение частоты мочеиспускания. ⠀ Сердечная недостаточность ⠀ Сердце выполняет в нашем организме роль насоса, благодаря которому кровь циркулирует от легких к органам и тканям, насыщая их кислородом. Если работа сердца нарушается, кровь задерживается на периферии, и у человека развиваются отеки голеней, лодыжек, поясницы...

⠀ Соя: польза или вред для организма? Сегодня соя довольно популярна среди сторонников здорового образа жизни. Действительно, Соя богата растительным белком. Ее рекомендуют тем, кто отказался от употребления мяса...

Предлагаем вам простые рецепты чистящих средств для дома. Они безопасные и вы легко сможете их сделать самостоятельно из доступных ингредиентов. ⠀ Средство для мытья посуды⠀ Замените средства для мытья посуды на обычную соду и горчицу...