Что привело тебя в профессию?
Я не сразу пришел в эту профессию, хотя с физической активностью и спортом был неразрывно связан с детства, плюс это было семейным делом (отец и дед - тренеры по беговым лыжам с множеством регалий). По мере учебы в профильном ВУЗе именно по тренерской специальности, я понял, что хочу делиться этими знаниями с людьми, помогать им достигать своих целей и улучшать качество жизни.
Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»?
Здесь три основных момента:
- смена направлений для углубленного изучения. Это касается, как различных видов физической активности, так и сопутствующих фитнесу/спорту тем (питания, восстановления и т.д)
- в периоды, когда на душе идёт дождь, слова поддержки всегда находит моя жена. Она видела мой путь в тренерской деятельности с самого начала, и напоминает о тех успехах и результатах, что достиг я сам и мои подопечные.
- соответственно, результаты самих подопечных - это мотивирует дальше погружаться в бесконечное множество знаний, отделять зерна от плевел и применять их на практике.
С какими убеждениями или устоявшимися мнениями в своей профессии ты не согласен?
Наверное с тем, что любой может стать чемпионом, если захочет!
Законы физиологии, многолетней спортивной подготовки никто не отменял, но сейчас везде мотивационные лозунги, призывы к участию в различных челленджах, соревнованиях. Очень часто в погоне за быстрым результатом люди игнорируют сигналы организма, количество ставится в угоду качеству…
Благо сейчас здравый подход в фитнесе набирает обороты.
Любому человеку хочется результата - это замечательно! Главное, равняться в первую очередь на себя и прогрессировать относительно себя, а не кого-то другого!
Можно ещё добавить адептов низкокалорийного питания и т.п., но по моему мнению, количество таких верований падает, что не может не радовать.
Какой совет ты бы дал тем, кто только начинает тренировать?
Прислушивайтесь к своим ощущениям в процессе работы с людьми.
Пришли вы в профессию от того, что это выглядит просто, или от того, что в прошлом были про-атлетом и больше ничего не знаете?
Ответьте себе на вопрос, ЗАЧЕМ Я ТРЕНИРУЮ (ХОЧУ ТРЕНИРОВАТЬ) - любой ответ будет хорошим, главное, чтобы он был честным!
Ну а тем, кто знает, для чего и почему тренирует - узнавайте новое, не останавливайтесь на чем-то конкретном!
В мире бесконечного потока информации бывает сложно, но навыки критического мышления могут помочь в этом водовороте. Читайте, учитесь, обменивайтесь опытом - это нереально прокачивает ваш профи-скилл.
Какую книгу ты дарил больше всего? Или какие 1-3 книги сильнее всего на тебя повлияли и почему?
Как-то так получалось, что я лично редко книги дарил. А вот, что приходит на ум в первую очередь:
- Т. Бомпа “Периодизация Спортивной Тренировки”. Дала понимание основ силовой и кондиционной подготовки. С этой книги можно начинать знакомство с физ.подготовкой для различных видов спорта.
- А. Шварценеггер “Вспомнить Все”. Интересная книга-автобиография о жизни и достижениях всеми известного человека. Она для меня носит более мотивационный характер о мировых достижениях простого парня из Австрии. И это отличное напоминание, что труд и упорство приведут к результату.
Какой твой провал дал тебе возможность для будущего роста? У тебя есть история твоего “любимого“ провала?
Именно в тренерской деятельности у меня такого и не было) думаю, что в первую очередь от того, что я не был подвержен каким-то догмам и традициям определенных техник/школ/учений.
Мой основной вариант при нахождении чего-то нового и непонятного поначалу - рассмотреть, расспросить, сравнить с тем, что я знаю сам, и возможно даже что-то попробовать самому, чтобы создать полное впечатление - а там уже и ответ придет, что с этим новым и уже понятным делать)
Что ты считаешь лучшей или наиболее полезной инвестицией в себя за всю жизнь?
Сложно выделить что-то конкретное, потому что профессиональные инвестиции были, есть и будут продолжаться!
Но что точно изменило мое отношение к жизни в целом, это мои дети)
За последние 5 лет какое убеждение, поведение или привычка сильнее всего повлияли на твою жизнь?
Я раньше не представлял чрезмерно ранних подъемов ради какой-то деятельности. Затем появились первые клиенты/группы, что уже в 7 или раньше жаждали тренировок и пришлось перестраивать свой стандартный режим дня.
Теперь же, подъем в 4:30-5:00 стандарт, независимо от дня недели и наличия каких либо срочных дел.
У меня есть большой утренний промежуток времени, который я могу провести с пользой (работа/тренировка/обучение).
Что ты делаешь, когда ты перегружен или расфокусирован?
Смена картинки перед глазами помогает, как и двигательная активность в лёгком режиме!
Тайм-менеджмент никто не отменял. То же правило "Помидора" и т.п.
Глобальные задачи иногда решаются проще после глотка свежего воздуха, прогулки и подобного.
Если бы у тебя был гигантский рекламный щит и ты мог бы написать на нем всё что угодно, что бы ты написал и почему?
"Не бойтесь быть непонятым в глазах окружающих на пути к своей цели"
Ведь очень часто именно ближайшее окружение влияет на наши действия и поступки!
Поэтому смело, с горячим сердцем и холодным разумом, вперёд навстречу ВАШЕМУ новому будущему!
Ссылки на упомянутые ресурсы:
Тюдор Бомпа "Периодизация спортивной тренировки"
Арнольд Шварценеггер “Вспомнить всё”
Вам понравилось интервью? Поставьте 👍🏻 или 👎🏻 или напишите нам на hello@youtrain.pro
Читайте нас там, где вам удобно: Instagram, Telegram, Facebook, VK
✊🏻