В осенние промозглые дни, когда все падает: листья, настроение, иммунитет, так нужна сильная поддержка и ударная доза витаминов для организма
⠀
А вы знали, что бруснику называют ягодой бессмертия? И неспроста, ведь она содержит кладезь витаминов, антиоксидантов, органических кислот и тд, благотворно воздействует на организм человека и помогает в лечении множества заболеваний
⠀
Причем целебные вещества присутствуют как в ягоде, так и в листьях, в последних даже больше. Всего лишь в 100 г брусники содержится 95% суточной нормы органических кислот и 16,7% - витамина С.
⠀
Конечно, эта чудо-ягода имеет и небольшие противопоказания, поэтому прежде чем налегать на морсы литрами, обязательно проверьте, не является ли брусника для вас нежелательной.