С какого возраста стоит начать обращать внимание на лишний вес ребенка? Бытует мнение, что детская полнота это возрастное явление. Что со временем дети разрастаются и от детских щечек не остается и следа.
Тем временем Всемирная организация здравоохранения создает специальную комиссию по ликвидации детского ожирения. Разрабатываются новые принципы физической активности, сидячего поведения и сна для детей до 5 лет. Да-да, ваши глаза вас не обманывают: в мире стремительно развивается ожирение детей в возрасте до 5 лет.
Почему это опасно?
Дети имеющие лишний вес склонны к ожирению в подростковом и зрелом возрасте. Проще говоря из толстых детей вырастают толстые взрослые. Около 12% российских детей имеют избыточную массу тела, а ожирение диагностировано более чем у 8 %.
Уже в детском возрасте есть риск развития сердечно-сосудистых, эндокринных, метаболических и пр. нарушений. Для взрослых, имеющих лишний вес с детства, повышается вероятность диабета и прочих заболеваний.
Веский повод задуматься о здоровье ребенка и начать борьбу с лишним весом не откладывая.
Откуда берется лишний вес у детей?
Ожирение не имеет конкретной причины: чаще всего это совокупность факторов. Причинами набора веса ребенка может быть неправильное питание, стресс, низкая физическая активность, генетические и инфекционные заболевания, наследственная предрасположенность, лишний вес родителей и прочие факторы.
Как бороться с лишним весом ребенка?
Начните с себя. Часто мы не видим причины находящиеся у нас под самым носом. Тем временем по статистике если у обоих родителей есть лишний вес, вероятность что ребенок тоже будет иметь лишние килограммы около 80%. И это не генетическая предрасположенность чаще всего, а влияние среды и неправильные пищевые привычки. Лишний вес даже одного родителя может оказаться решающим фактором. Так, в случае если ожирение только у матери, то у ребенка то же нарушение проявится в 50% случаев. Если ожирение у отца - в 38% случаев.
Для лечения ожирения у детей применяется диетотерапия, физическая нагрузка по возрасту и возможно даже психотерапия. Здесь важен комплексный подход и родителей, и врачей, и воспитателей.
К счастью в большинстве случаев эта проблема легко решается, если начать своевременно принимать меры. Главное - не пропустить момент.
Хотите похудеть, но диеты вам не подходят? Приходите на бесплатный онлайн мастер-класс по уникальной методике похудения основанной на теплотехнике. Количество мест ограничено.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!