Я не могу жить без сладкого. Я могу выдержать неделю, две, три или даже месяц без десертов, но потом я обязательно наброшусь на них с новой силой. Что делать? Ведь от каждой пироженки талия растёт. Искать менее вредные и калорийные аналоги! Ниже мой список полезных сладостей, которые можно даже на диете.
Шоколад на меду
В это лакомство я просто влюбилась! Сахар в этом десерте заменяет мёд, что делает его нежнее и добавляет дополнительные нотки к вкусу. Калорийность тоже ниже, чем у обычной плитки шоколада. Единственный минус — плитка такого лакомства будет стоить дороже обычной. Я люблю шоколад на меду от компании Вкусвилл. В их магазинах маленькую плитку можно купить за 126 рублей.
Финики
Это универсальная сладость для худеющих или следящих за фигурой. Хорошие свежие финики вполне способны заменить целый десерт. Они очень сладкие, мясистые и сытные. Поэтому уделите время выбору сухофрукта. Я предпочитаю крупные, кожица на которых блестит. Не советую брать сухие и скукоженные — вкуса в них будет гораздо меньше.
Натуральные батончики
Сегодня в каждом магазине пытаются удовлетворить худеющую аудиторию. На прилавках любого масс-маркета можно найти "полезные батончики", вот только состав у них чаще всего не очень полезный. Стоит отдавать предпочтение производителям, у которых в составе только сухофрукты и орехи — ничего лишнего. После долгих и мучительных поисков я нашла три таких фирмы: Ол`Лайт, Raw Life и Вкусвилл. В составе их лакомств всё ок. Самый бюджетный вариант — Ол'Лайт, стоит в районе 40 рублей. Аналоги от Вкусвилл и Raw Life будут подороже.
Мармелад на агар-агаре
Восхитительный растительный мармелад, который совершенно не уступает обычному, но не содержит сахара. Часто он является важной составляющей других десертов. Мне, например, очень нравится кокосовое пирожное с центром из агар-агара. Его легко можно приготовить дома:
Скатываем большой шар из кокосовой мякоти, украшаем кокосовой стружкой, в центр не забываем поместить мармеладки из агар-агара.
Ставьте лайки, если текст был вам полезен и интересен. Напишите в комментах, нужно ли продолжение этой темы? В моем арсенале есть ещё несколько нетипичных сладостей.