Наверняка многие из вас слышали о таком плоде, как имбирь, а точнее корень имбиря и знают о его полезных свойствах. Благодаря его уникальным свойствам, используется он и в лечебных целях, и для поддержания здоровья. Предлагаю вам свой рецепт напитка на основе имбиря.
Нам понадобится:
Корень имбиря - 1 шт. (среднего размера)
Лимон - 1шт.
Корица молотая - 1 ч.л
Мед - 1 ст.л.
Чистим имбирь от кожицы, и режем на тонкие пластинки. Складываем его в банку 1.5-2л. (у меня 1.7), и выдавливаем туда сок из целого лимона. Заливаем кипяток и добавляем корицу. Мед нужно добавлять чуть позже, когда напиток остынет, т.к. в горячей воде мед теряет свои полезные свойства. Даём настояться пока не остынет полностью, я готовлю на ночь и с утра уже можно употреблять.
По стакану такого чудо коктейля на пустой желудок с утра перед завтраком, разбудит ваш организм после сна, восстановит обмен веществ, укрепит иммунитет, а так же мягко очистит организм от шлаков и поспособствует похудению, если вы на диете.
Имбирь может показаться сильно острым, тогда можно добавлять его в меньшем количестве. О пользе лимона и меда, и так всем известно давно, а корица придаёт сладкий прянный аромат и нормализует сахар в крови. В сочетании все эти ингредиенты просто невероятная кладезь витаминов и полезных веществ, но будьте аккуратны, т.к. все они сильные аллергены.
Будьте здоровыми и красивыми!
