Я никогда не была худенькой. Помню свои детские фото, где не видно ушей из-за щек. Мне даже мой одноклассник придумал кличку "Хомяк", которая была со мной долгое время и после школы.
⠀
У меня мамина фигура - песочные часы. Грудь, попа и талия. Да-да, где-то она точно есть. Я в этом уверена!)
⠀
Замуж я выходила с весом 60 кг. Мне было комфортно в нем. Но в медовый месяц мы с мужем это исправили. Я набрала около 3 кг за неделю.
⠀
Тогда мы поехали отдыхать в санаторий. На дворе стоял апрель и делать было особо нечего. Мы спали и ели. А после еды - снова ели. Шли вечером за шашлыком или пили в номере чай с вкусняшками. В результате чего и привезли домой лишние килограммы.
⠀
Забеременела я с весом 66 кг, но из-за сильного токсикоза похудела до 62. После родов мой вес достаточно быстро спустился до отметки в 65 кг.
⠀
А потом... Потом был тяжелый 2015 год. Невроз, панические атаки, всд. Год приёма антидепрессантов. И здравствуй вес - 74 кг. Конечно, я винила в этом лекарства, которые пила в связи со своим состоянием. И не могла себе признаться, что причина не в таблетках, а в том, что я не могу себя заставить встать с дивана и сделать элементарную гимнастику. Мне же страшно! Мне же лень! Лучше все это заесть вкусняшкой и продолжить страдать.
А потом я бросила пить таблетки. Как это происходило - подробно писала в этом материале. И за год мне удалось избавиться от 4 кг. Это было не просто. Я знаю, в чем моя проблема. В любви к пожрать :-(.
⠀
Мне тяжело отказаться от фаст-фуда, сладкого, перекусов перед сном и еды в кафешках. Это зависимость, которую нужно победить. Так что, дело естественно не только в антидепрессантах.
⠀
Несмотря на то, что я 1,5 года хожу в зал и знакомые замечают, что я подтянулась, при измерении объемов я чуть на плачу. Мне еще работать и работать над собой. Но главное, что первый шаг сделан и теперь я знаю, что если захотеть - можно совершить невозможное.
А еще с появлением спорта в моей жизни произошли серьезные перемены - я стала себя лучше чувствовать и практически забыла, зачем когда-то пила антидепрессанты!
⠀