Привет, друзья!
Вот странно, но раньше я не дружила со своим страхом. Когда мне было страшно, то я делала отважный и уверенный вид будто внутри ничего не происходит. Я шла уверенно, но спотыкалась, язык заплетался.
Когда раньше вела тренинги, то точно могла вести себя заносчиво, высокомерно или агрессивно в отношении группы, так как из всех сил подавляла свой страх. И тогда страх управлял мной.
⠀
А сейчас я осознаю свой страх. Я громко охаю и ахаю в кабинете стоматолога, тем самым сильно его смущаю, он не раз мне об этом говорил, демонстрирую ему свои трясущиеся руки😅
Участникам группы говорю о своем волнении и страхе. Судорожно бегаю по врачам, если начиталась чего-то в интернте и мне кажется, что я умираю. От мира приходит сразу много поддержки. Бояться приятнее, чем делать вид, что не страшно.
⠀
Удивительно, но проживать любую эмоцию в полной мере приятно, это доставляет удовольствие, у жизни появляется вкус.
И как говорил котенок Гав: «Давай бояться вместе»😊
Расскажите, а какие у вас отношения со своим страхом?