Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».
Улыбка очень позитивно влияет на самого человека и окружающих. Приятное и спокойное выражение лица с улыбкой производит благоприятное впечатление и желание общаться с таким человеком.
Улыбка обладает волшебными свойствами. Мышцы лица в это время посылают сигнал в мозг, вырабатывается гормон счастья и настроение повышается.
Ваша́ душа и сердце наполняются энергией света и любви.
Поэтому улыбку можно натренировать.
Делать это можно где угодно – дома, в транспорте, на прогулке и в других местах. Научитесь несколько раз в день в течение минуты держать улыбку на лице.
Советы:
1. Улыбнитесь, прежде чем ответить на телефонный звонок. И ваше настроение почувствует собеседник. И это создаст благоприятный настрой для разговора.
2. Если вы раздражены, то начните создавать улыбку искусственно. После нескольких движений вы почувствуете, что улыбка сама появляется на лице, и настроение меняется к лучшему. Хорошо, если вы в этот момент будете смотреть на себя в зеркало.
3. При знакомстве с человеком, вы можете чувствовать неуверенность, поэтому улыбнитесь ему. Это вызовет расположение к вам, и вы почувствуете себя уверенней.
4. Улыбайтесь всему и всем, что вас окружает!😃
Как часто вы улыбаетесь? Какие чувства, ощущения у вас возникают, когда вам улыбаются другие люди?
Я записала медитацию "Внутренняя улыбка", которая поможет вам радоваться жизни и наполнять себя энергией. Скачайте пользуйтесь!