"Время — удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь."
Ценить время меня научили истории из жизни.
Первый раз я столкнулась со временем, с бесконечно долгим временем, когда в метро остановился поезд, не доезжая станции. Стоял, как потом оказалось,15 минут... Но тогда эти 15 минут показались мне вечностью, они тянулись невыносимо долго, потому что было неизвестно, что будет дальше... Динамик не издавал ни звука, свет приглушили... Люди сидели молча, думая о чём-то своём...
Я подумала: «Конец!» Аватарку в ВК поменять некому, а я там себе не нравлюсь.
Самой стало смешно от таких мыслей.
Через 15 минут нас выводили через все вагоны на платформу и в город. Мы были в последнем вагоне.
Позже, из интернета, я узнала, что человек бросился под поезд...
15 минут...
Затем, я познакомилась с секундами!
Когда прыгаешь с трубы высотой 90 метров, считается, что у тебя в воздухе есть 4 секунды свободного падения.
Я ощутила, как время на мгновение может останавливаться.
4 секунды...
Начала работать с 10 секундами.
Оказалось, что за 10 секунд можно: признаться в любви, обидеть человека, простить, что-то попросить, даже выпить стакан воды!
Великая сила – находиться в 10 секундах жизни!
Дальше – больше...
Задалась вопросом: «Время работает на нас или против нас?»
Смотря как мы его используем.
Если знаю, что сегодня побегаю 30 минут, а потом позанимаюсь на турнике, то через много лет я буду чувствовать себя здоровым человеком.
То есть, в данный момент я строю своё будущее — время работает на меня...
То же самое и с изучением языков.
15 минут в день — для развития мозга.
Как понять, ощутить время?
Сделайте планку, поднимайте тело, лёжа на животе, приседайте — всё по одной минуте и поймете, что такое минута.
Любое спортивное упражнение научит ценить время.
Мой рекорд – держать планку 5 минут.
Стояла, держала на соревнованиях 2 место.
Когда научитесь держать планку минуту, то увеличивайте время, например, до 3 минут.
Вспомните, как вы учились медитировать? Начало –10 минут... Сложно, в такие моменты начинаешь понимать, сколько дел можно успеть сделать за 10 минут! Потому что они бесконечно длинные! Кто хоть раз пробовал медитировать, меня поймет.
Время можно научиться ощущать (10 секунд, 1 минута, 10 минут), для того, чтобы понимать, что один день – это много!
Небольшое, легкое упражнение.
Берём секундомер, закрываем глаза и сидим так 1 минуту.
Вы полностью ориентируетесь на свои ощущения.
Чувствуете, что минута прошла, открываете глаза и смотрите на время.
Получилось?
Будем ценить время пока мы двигаемся
Читаем так же: ПАРТНЁР ИЛИ ТВОЙ ВРАГ...БУДИЛЬНИК...