Почки отвечают за очистку различных жидкостей организма, поддерживают артериальное давление, обеспечивают вырабатывание витамина D. В этих органах – больше 160 км сосудов.
Очищение поможет:
- Работе сердца.
- Приведению в норму обмена веществ и давления.
- Повышению тонуса.
Для улучшения работы почек используются брусника, мелисса, можжевельник, березовые листья, другие природные средства.
Расскажем о продуктах для эффективного очищения.
Укроп и петрушка
Если смешать петрушку с укропом и добавить яблочный сок, получится отличное мочегонное средство, растворяющее в почках камни и песок. Экономно, но эффективно.
Шиповник
Шиповник сушится, а после из него делаются отвары, настои, чай. Температура воды, которой заливаются плоды шиповника, не должна быть выше 80 градусов – иначе ценные свойства шиповника теряются.
Отвар шиповника – и мочегонное средство, и поставщик витамина С.
Чеснок
Чеснок уникален по набору веществ и бактерицидным свойствам. Для почек он тоже полезен:
- Профилактика диабетической нефропатии, снижающей функции почек.
Внимание! Чеснок нельзя есть натощак и в большом количестве – острый сок негативно влияет на систему пищеварения.
Цветная капуста
Мало найдется овощей, полезных так же, как цветная капуста.
- Витамины А, К, В, С, влияющие на обмен веществ и ускоряющие образование первичной мочи.
- Антиоксиданты, препятствующие развитию злокачественных опухолей и деструктивных заболеваний почек.
- Противовоспалительные вещества.
- Клетчатка, влияющая на пищеварение.
Есть цветную капусту лучше в сыром виде или как пюре.
Обратите внимание на народные средства. Они помогут и позволят обойтись без дорогостоящих лекарств.
Ложка яблочного уксуса каждый день: 7 несомненных "за" для почек, пищеварения, при простуде и др.
Молочный гриб: при каких заболеваниях применяется (почки, сердце, инфекции и др.). Как правильно ухаживать за грибом
Полезные свойства свеклы: почки, гипертония, заболевания сердца, холестерин, ЖКТ и др.
Информация предоставлена в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте все самые последние публикации канала Дневник ЗОЖ - жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!